MyFitness Pal для дітей Курбо
Хакі, прості поради та рецепти, які можна спробувати.
MyFitness Pal для дітей?
MyFitness Pal - чудовий додаток, який допоміг мільйонам дорослих людей у всьому світі схуднути. My Fitness Pal зробив фантастичну роботу, створивши величезну базу даних про їжу та систему відстеження їжі, а також допомагає дорослим зменшити калорії, збільшити фізичне навантаження та відчути підтримку у своїх зусиллях щодо здоров’я.
Однак, MyFitnessPal не є безпечним або ефективним для дітей. Компанія не хоче, щоб діти віком до 18 років користувались програмою, оскільки вони знають, що вона не підходить для схуднення дитини. Ключове питання: вони відстежують калорії, а не здоров’я. Зростаючі діти повинні харчуватися здоровіше, а не зменшувати калорії. Наприклад, дитина могла скористатися програмою та визначити, чи може вона досягти рівня калорій, з’ївши 5 пакетиків картопляних чіпсів та одне тістечко на день. Якби вони з’їли це, вони могли б схуднути, але це не було б здоровим чи стійким. Крім того, багато експертів стурбовані тим, що точність, необхідна для підрахунку калорій, може призвести до розладів харчування.
Курбо, ми проводимо 30-річне дослідження, щоб допомогти дітям так, як My Fitness Pal допомагає дорослим. Наша мета - допомогти дітям навчитися робити здоровий вибір їжі та виробляти здоровіші звички. Ми використовуємо ті самі методи, що і MyFitnessPal. Усі дослідження показують, що відстеження є ключовим компонентом схуднення для дітей. Відстежуйте вправи, відстежуйте їжу, розумійте свою поведінку, і ви можете найлегше внести зміни.
Модель Kurbo, хоч і не так віддалено пов'язана з My Fitness Pal або Weight Watchers, має кілька ключових відмінностей, які роблять її доцільною для зниження ваги в дитинстві.
1. Відсутність підрахунку калорій. Kurbo - це програма модифікації поведінки, яка навчає дітей робити збалансований вибір способу життя, а не приймати дієтичний менталітет обмеження калорій. Ми не хочемо, щоб діти починали захоплюватися калоріями, навпаки, ми хочемо, щоб вони мали можливість класифікувати свої продукти незалежно від того, де вони перебувають, щоб вони передавали їжу червоного світла замість зеленого та жовтого вогнів.