На думку експертів, найкраще обладнання для домашніх тренувань

експертів

Усі пропоновані товари та послуги самостійно обираються співавторами та редакторами Forbes Shopping. Коли ви робите покупку за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити комісію. Вивчайте більше

З тренажерними залами та фітнес-студіями, закритими по всій країні протягом останніх кількох місяців - і в найближчому майбутньому - багато людей, в тому числі і я, взяли біг, їзду на велосипеді чи тренування вдома, щоб витратити трохи енергії та підтримувати форму.

Проблема домашніх тренувань полягає в тому, що багатьом домогосподарствам бракує тренажерів, придатних для певних видів тренувань. Наприклад, у вас в гаражі може бути стара лавка та штанга, але це налаштування не дуже допоможе йозі чи пілатесу. І ваша бігова доріжка, якщо вам пощастить мати місце для неї, безумовно, може зіграти важливу роль у продовженні тренувань з інтервалом високої інтенсивності, але однієї бігової доріжки недостатньо для HIIT.