Набір ваги після одруження
У цій статті
Пропозиція приміряти свою весільну сукню ще раз, задля розваги, змушує вас істерично сміятися?
Коли ви дивитесь на той вишуканий одяг, що висить у вашій шафі, ви навряд чи можете повірити, що всього півроку тому ви ковзали по проходу, виглядаючи як королівські особи. А що стосується смокінга мужа, то він, мабуть, навіть не зміг би закрити блискавку.
Так, сумно, але правда, багато молодят подружжя здаються вагомими, і не усвідомлюючи, як це відбувається, вони раптом виявляються набагато важчими, ніж були в день свого весілля.
Ця стаття поділиться причинами, що спричиняють збільшення ваги після одруження, деякими думками, які допоможуть вам зосередитися на тому, як ви можете націлитись на фітнес після одруження, а не на вгодованість після шлюбу.
Усвідомлення причин набору ваги після одруження - це гарна відправна точка, яка допомагає зрозуміти розуміння, і тоді звідти ви можете подумати про свій план дій.
Основними причинами набору ваги після одруження є наступні:
Ваш спосіб життя різко змінився
Шлюб - це, мабуть, один з найрадикальніших та найрізноманітніших кроків, які ви можете зробити.
Хоча для більшості пар це радісний і захоплюючий крок, тим не менш, це призводить до величезних коригувань, що потребують обох їх частин.
Навіть якщо ви готувались місяцями, а то й роками заздалегідь, як тільки ви насправді одружилися, вас може чекати чимало сюрпризів.
Може знадобитися деяке звикання, щоб ваш чоловік постійно був із вами і все робив разом.
Навіть коли ви розлучені, вам все одно потрібно розглянути подружжя та проконсультуватися з ними щодо будь-яких рішень, які можуть виникнути.
Коли два індивідуальні життя зливаються в одне, виникає незліченна кількість питань та розмов, починаючи від ведення фінансів і закінчуючи створенням сім’ї або місця проведення свят і навіть місця проживання та роботи.
Така різка зміна способу життя справді може відобразитися на зміні нашого зовнішнього вигляду, зокрема на втраті або наборі ваги, але, як правило, на останньому.
Ваші гормони також беруть участь
Що стосується закоханих пар, то відбувається значний емоційний зсув, який відбувається між початковим гострим відчуттям знайомств і глибокою прихильністю шлюбу.
Цей зсув впливає на хімію мозку таким чином, що під час кожної фази виробляються різні гормони.
Перший приплив знайомств і закохувань виробляє дофамін, який додає вам додаткової енергії та допомагає залишатися активним, тоді як другий етап рішучих зобов’язань, який зазвичай настає після одруження, виробляє більше окситоцину.