Набрав вагу на дієті 801010 або до 4-ї дієти, що їсть 3000 калорій
Якщо ви дотримуєтесь її належним чином, дієтична дієта з високим вмістом фруктів - це найздоровіший і найбільш стійкий спосіб досягнення втрати ваги.
Оскільки зараз деякі люди ведуть спосіб життя Raw Till 4, я також вирішив включити його та поговорити про те, чому замість того, щоб досягти втрати ваги, деякі люди насправді набирають вагу.
Я ділюсь своєю особистою історією про те, як і чому я набрав вагу на дієті з сирими продуктами 80/10/10, і як ви можете уникнути тієї самої помилки, яку зробив я.
Хочете збалансувати гормони, змінити проблеми зі здоров’ям і скинути вагу природним шляхом? Приєднуйтесь до нашого безкоштовного онлайн-майстер-класу та відкрийте для себе 5 кроків, які наші клієнти використовують для створення здоров’я, тіла та життя своєї мрії .
Схожі повідомлення
- Скільки калорій з’їдати для схуднення на дієті 80/10/10
- Як розробити калорії для схуднення та підтримання вегетаріанської дієти на сирих продуктах
- Початок дієти з сирої їжі: як правильно це зробити, переваги та наука за цим
- Дієта із сирої їжі Втрата ваги до і після: моя особиста історія з фотографіями
- Плато для схуднення? 4 Дивовижні причини
- Вегетаріанська дієта - схуднення - саме скільки потрібно їсти?
- Інтуїтивне харчування проти підрахунку калорій для схуднення: це вас здивує!
- Простий спосіб відстеження калорій для схуднення та здоров’я
34 думки на тему “Набрали вагу на сирих дієтах, які вживають 3000 калорій? "
Мені подобається ваша точка зору
Дуже хороша порада, дякую за відео.
Чудові моменти. Я згоден з усім, що ви сказали. слухати своє тіло!
Ось чому я перестав слідкувати за Фрілі, як і всі, кому я вірив у її брехню.
Вона показує, як їсть БЕЗУМНУ кількість їжі. Це спричинило мене та багатьох
люди, щоб набрати вагу. Я не знаю, чому вона може так їсти, якщо це вона
фітнес, або її гени, або що це таке. Але я не думаю, що багато людей можуть їсти
як вона, не набравши ваги. І що мене помиляє, це те, що коли люди розповідають
їй вони набирають вагу, вона збивається і називає їх товстими, і розповідає
їм продовжувати їсти ....
Я з'їдаю близько 2000 ккал у великий день моєї подорожі, депресія і
відчував слабкість втомленим і обмеженим Не надавав жодної ваги. Тоді я почав
спостерігаючи за вершником дуріана і почав їсти більше. Тепер через два тижні
депресія очищає більше енергії, щоб ставати кращими з кожним днем. У мене є
вправи та вдосконалення. Тому я думаю, що це дуже індивідуально. Крім
мене дуріанрідер врятував від розладу харчування. В основному він врятував мені життя.
Тож я думаю, дуже індивідуально, скільки калорій на кожну людину.
Дивовижно! Щиро дякую за це відео.
Вершник з Дуріану - соціопат, токсичний для руху веганів!
Я все ще перехідна фаза, і я добре працюю на сирому рівні до 4
ляпаючи фрукти під час фізичних вправ, однак, я розумію 100 #
самка буде їсти набагато менше, ніж я. Ми повинні бути відкритими для інших точок зору
а не догматичний.
Я погоджуюсь з тобою! Добре сказано!
Я фактично почав їсти багато до того, де я був засмучений, перейшов зі 120 до
135 швидко, я також зрозумів, що я не був голодом, я насправді був у порядку
зараз я працюю над тезами про лосини 15 фунтів n Я насправді втрачаю це, тому що я кинув
їсти так багато n я зараз, мені не потрібно було все, що ур правильно, я справді суперечу
Дотепно, я також досі люблю халяву будь-кого іншого, хто є веганом
спосіб життя. Я вчуся робити те, що найкраще для мене, не всі, хто каже
Я трохи наполовину з цього питання. Я особисто вагітна, тому ні
намагаючись схуднути, але я вирішив абсолютно не концентруватися на калоріях
обмежуючий. Це моя друга вагітність, і я зміг зберегти свою
вага протягом першого триместру. З моєю першою вагітністю я була на
стандартної дієти і набрав величезну вагу, що насправді не йшло
далеко. Однак я активно не рахую свої калорії. З одного боку я відчуваю
що вживання набагато більше їжі означає відсутність тяги, відсутність рецидивів бажання
повернутися до звичного режиму харчування, і я постійно маю енергію. Тож поки я
не намагайтеся активно досягати конкретної мети від 2500 до 3000 калорій,
це точно більше 1200 до 1700 калорій, які я споживав.
Однак це відбувалося від звичайної дієти до перехідного веганського рівня
дієта на основі вуглеводів. Я думаю, на жаль, люди так не в ладі
їхні тіла походять з обмеженого рівня калорій, який він би зробив
їм світ хороший з точки зору енергії та загалом гарне почуття
найменше прагніть до 2500, а втрата ваги - це те, що приходить із цим
налаштування назад зі своїм тілом. Чудовий збалансований підхід до вашого повідомлення 🙂