Шановний кролик у тренажерному залі, лист від новачка із зайвою вагою, який підписався цього січня
Переживши січневий пік тренажерного залу . разом.
Це січень, початок абсолютно нового року. Це пора року, коли багато людей вирішують, що їх вага та рівень фізичної підготовки потребують певної уваги, і підписуються на участь у спортзалі. Цього року я теж один із цих людей. Побачивши потоп солоних дописів у блозі про загарбників січня в тренажерному залі, я подумав, що викладу кілька слів мудрості для розлючених, давніх зайчиків у спортзалі, про які слід пам’ятати.
Перестаньте скиглити, щоб у січні більше людей приходило до «вашого» тренажерного залу.
Люди, які вперше записались до спортзалу в січні, - це кліше, так. Тож ти скаржишся на це. Ви знаходитесь у громадському місці, в місці бізнесу. Люди заплатили свої гроші і користуються послугою. Якщо вас це сильно турбує, придбайте домашній тренажерний зал і запрошуйте лише своїх друзів.
Я живу поруч із чудовою, вистеленою деревами стежкою, що проходить уздовж каналу. Є більше пішоходів, бігунів та велосипедистів будь-якої форми, розміру та здібностей, які насолоджуються місцевістю в гарну теплу погоду, ніж у сніг та мороз.
Кожного літа, коли на «моїй стежці» стає більше людей, я не відчуваю необхідності бігати із запаленими штанами з криками про те, як це жахливо. Я також не припускаю, що кожна людина, яку я бачу на шляху у червні, не робила вправ у листопаді. Хтось зовсім не обов'язково не робив фізичних вправ, бо мене не було поруч, щоб спостерігати за ними.
Далеко не всі, хто в січні 2020 року був непридатним і страждав від надмірної ваги, були непридатними та зайвою вагою протягом усього життя.
Коли ви недоброзичливо вважаєте, що кожен непридатний новачок, який подобався вам у тренажерному залі цього січня, ніколи не був у формі, ви підводили себе двома способами.
Перш за все, якщо ви маєте рацію, а хтось ніколи раніше не робив фізичних вправ і вирішив, що сьогодні день, то це, безумовно, чудова річ. Вони можуть навіть бачити, як ви тренуєтесь, і надихатися тим, що ви вмієте робити. Замість того, щоб більше ніколи не повертатися до тренажерного залу, тому що постійні жителі змушували їх почувати себе незручно та небажано, їх можуть стимулювати. Подумайте, якою людиною ви хочете бути. Можливо, ви зможете по-справжньому допомогти комусь у житті, просто маючи краще ставлення.
Друга причина, по якій це припущення підводить вас, полягає в тому, що серед рядів січневих учасників тренажерного залу будуть колишні фанатики фітнесу, які потрапили в непридатні часи. Ви цілком можете передивлятись і дивитись носом на когось, хто буквально робив тренування для розминки роками, якщо не десятиліттями. Життєві перипетії можуть легко поміняти вашу долю фітнесу своєю.
Люди хворіють, люди отримують травми, їх чекають розриви, звільнення, банкрутство та втрати. Все, що ви можете зрозуміти з погляду на непридатну людину, це те, що настільки добре підготовлені, як бігучі хорти, останнім часом не були центром їхнього життя.
Припущення, що кожна людина з надмірною вагою та непридатність завжди була такою, є оманливою ідеєю. Люди, які припускають це, хочуть вірити, що людина з надмірною вагою, яку вони бачать, завжди мала надлишкову вагу, тому що це означає, що вони завжди залишатимуться здоровою вагою, якою вони є.
Позиція, згідно з якою непридатність або надмірна вага настільки кричуща, що вона ніколи не могла б з вами трапитися, - це незнання, і це найкраще. Не показуй себе таким. У житті трапляються гірші речі, ніж надмірна вага.