Надмірне заняття спортом у випадках розладів харчування Психологічні механізми розшифровані Результати виявляють головне
Результати виявляють основні наслідки для профілактики та терапії
Надмірні та нав’язливі фізичні вправи дуже шкідливі для здоров’я, особливо це виражено для людей, які страждають розладами харчування. На основі електронних щоденників група дослідників Технологічного інституту Карлсруе (KIT) та Університету Фрайбурга вперше розкрила психологічні механізми, що лежать в основі патологічних вправ. Їх результати дозволяють зробити висновок, що люди з розладами харчової поведінки використовують фізичні вправи для регулювання депресивного настрою та негативних думок, пов’язаних з їх харчовими розладами. Дослідження опубліковано в "Психотерапія та психосоматика".
Безперечно, що фізичні вправи зміцнюють здоров’я. Однак надмірні та нав’язливі фізичні вправи в крайньому випадку можуть стати «наркоманією» та спричинити хворобу. Існує достатньо доказів того, що ця нездорова вправа особливо яскраво виражена для осіб, які страждають розладами харчування. Вперше група дослідників Інституту спорту та спортивних наук KIT (IfSS) та Університету Фрайбурга вперше розкрила щоденні психологічні механізми, що лежать в основі цієї патологічної форми вправ. Метод, що використовується для дослідження, називається амбулаторною оцінкою. Він фіксує досвід та поведінку людей у повсякденному житті та був розроблений та використаний експертами IfSS. "Основна ідея полягає в тому, що нам потрібно вивчити людський вид в його природному середовищі існування, щоб зрозуміти поведінку людей", - говорить професор Ульріх Ебнер-Прімер, керівник лабораторії психічного здоров'я в KIT.
Дослідження базувалося на спеціально розроблених електронних щоденниках на смартфонах, що ініціюються діяльністю. "За допомогою цих електронних щоденників ми вивчали динамічну взаємодію фізичних вправ та психологічних змінних у повсякденному житті", - пояснює Маркус Райхерт, який працює в групі професора Ебнера-Прімера в KIT і є першим автором дослідження разом з Dr. Сабіне Шлегель з Фрайбурзького університету. "Завдяки цій технології можна було спеціально вимагати суб'єктивних самозвітів у випадку помітних епізодів вправ та генерувати високу статистичну дисперсію даних".