Нагадуючи про забуту мову, ПОВІДОМЛЯЮЧИ СВІЙ ТІЛ

18 жовтня о 19:00 - 20:30

Навігація подіями

Ми також проводимо приватні тренінги

Нагадування про забуту мову розмови з тілом/розумом

Медитативна терапія ОШО

Тіло - це диво ”; це надзвичайно красиво, надзвичайно складно. Немає ще чогось такого складного, такого тонкого, як тіло. Ви нічого про це не знаєте. Ви лише подивились на це в дзеркало. Ви ніколи не дивилися на це зсередини; інакше це всесвіт сам по собі. Ось що містики завжди говорили: тіло - це мініатюрний Всесвіт. Якщо ви бачите це зсередини, воно настільки величезне - мільйони і мільйони клітин, і кожна клітина живе своїм життям, і кожна клітина функціонує настільки розумно, що здається майже неймовірним, неможливим, неймовірним ....

"Людей потрібно навчити дружити з тілом"

«Лікарі та вчені визнали, що здоровий глузд завжди говорив нам про те, що між тілом і розумом існує глибокий зв’язок, і це суттєво впливає на наше загальне фізичне здоров’я та почуття добробуту. Дослідники виявили, що більше половини наших фізичних захворювань пов’язані зі стресом. І „ефект плацебо” - де люди стають кращими лише тому, що вони вірять, що певне лікування або ліки допоможуть їм, навіть якщо вони приймають лише цукрові таблетки - добре задокументовано. У своїх виступах Ошо часто вказує, що тонкий шар свідомого розуму - частина, яка інтелектуально щось розуміє, - це лише десята частина нашої реальності. Несвідомі шари набагато більші, і коли ми не контактуємо з ними, вони можуть бути набагато потужнішими ... ”. ОшоЦя керована медитація - це процес нагадування про мову, яку більшість з нас забули. Це мова спілкування із власним тілом. Спілкування з тілом, розмова з ним, прослуховування його повідомлень були добре відомою практикою в стародавньому Тибеті.

Сучасна медична наука лише зараз починає визнавати те, що мудреці та містики завжди знали.: що розум і тіло - це не окремі сутності, а глибоко пов'язані між собою. Розум може впливати на стан тіла, як стан тіла може впливати на розум.

Ошо створив безліч технік медитації, особливо для сучасних чоловіків та жінок.

Ця керована медитація розмови з розумом і тілом була розроблена під його керівництвом:

Як тільки ви починаєте спілкуватися зі своїм тілом, все стає дуже легко.

Тіло не потрібно примушувати, його можна переконати. Не потрібно битися з тілом - це негарно, жорстоко, агресивно, і будь-який конфлікт створюватиме все більше і більше напруги. Тож вам не потрібно вступати в конфлікт - нехай комфорт буде правилом. І тіло - це такий прекрасний дар від Бога, що боротися з ним - це заперечувати самого Бога. Це святиня ... ми закріплені в ній; це храм. Ми в ній існуємо, і ми повинні про це дбати - це наш відповідальність.

Так протягом семи днів…. Спочатку це буде виглядати трохи абсурдно, тому що нас ніколи не навчали розмовляти зі своїм тілом - і через це можуть статися чудеса. Вони вже відбуваються, не знаючи про це. Коли я щось кажу тобі, моя рука слідує жестом. Я розмовляю з вами - це мій розум, який щось вам повідомляє. Моє тіло стежить за ним. Тіло співвідноситься з розумом.

Коли ви хочете підняти руку, вам нічого не робити - ви просто піднімаєте її. Тільки сама ідея, що ви хочете підняти його, і тіло слідує за ним; це диво. Насправді біологія чи фізіологія ще не змогли пояснити, як це відбувається. Бо ідея - це ідея; ви хочете підняти руку - це ідея. Як ця ідея перетворюється на фізичне повідомлення руці? І це зовсім не займає часу - за частку секунди; іноді без будь-якого розриву в часі.

Наприклад, я розмовляю з вами, і моя рука продовжить співпрацю; немає розриву в часі. Це ніби тіло працює паралельно розуму. Це дуже чутливо - треба навчитися говорити з нею, і можна зробити багато речей. - Ошо

Цей процес - це шанс мобілізувати свої енергії самовідновлення та глибоко розслабитися.

Медитація складається з трьох частин:

1. Ви будете говорити з певними частинами вашого тіла та з усім вашим тілом.

Це гарна ідея говорити вголос, оскільки це допоможе вам зберігати пильність і свідомість.

2. Ви будете спілкуватися зі своїм несвідомим розумом про проблему, яка може виникнути у вас з тілом, будь то питання про хворобу, зайву вагу, біль. тощо, або просто бажаючи почуватися більш живим і здоровим.

У глибоко розслабленому стані ви зв’яжетеся з частиною свого несвідомого розуму, яка відповідає за стан вашого тіла, підходячи до нього з повагою та доброзичливістю. Наприклад, якщо ви сприймаєте свою вагу як проблему, частина вашої несвідомості, відповідальна за це, є для вас дуже відданим слугою та опікуном. Здійснюючи надмірну вагу, цей опікун намагався допомогти та захистити вас. У стані глибокого трансу опікун може створити нові способи реалізації своїх позитивних намірів, дозволяючи вашому тілу знову бути природним і здоровим. Таким чином ви отримуєте нове розуміння свого механізму тіла і розуму та його здатності самолікуватися.

3. Цілющий транс, що поглиблює розуміння того, що ваше тіло, ваш розум і ваша душа єдині.

Однак перед тим, як почати використовувати техніку, є кілька важливих моментів:

Важливо пам’ятати, що біль та інші періодичні симптоми фізичного дискомфорту можуть свідчити про серйозні захворювання.

Ошо каже, що цю техніку розмови зі своїм розумом і тілом можна використовувати для будь-чого, що тіло вже може зробити, чогось, що підпадає під його можливості. Якщо ви попросите тіло зробити щось неможливе, тоді довіра буде знищена, і це не спрацює. Якщо у вас немає очей, він каже, як можна сказати тілу бачити? Але для звичайних речей, таких як мігрень і тілесні болі та інші функції, які не в змозі зцілити організм, цей метод може багато допомогти.

Не розмовляйте безпосередньо з дискомфортом або хворобою. Хвороба не є частиною організму, це щось зовнішнє, насправді щось проти організму. Ви повинні говорити з мозком/тілом, а не з самим дискомфортом. А коли його не буде, подякуйте мозку та тілу за те, що дискомфорт зник. В основному, ми розмовляємо з мозку, а мозок розмовляє з тілом, але ми не знаємо мови. Ми знаємо, що якщо ми кажемо руці піднятися, ми можемо її підняти, це дотримується вказівок розуму. Але щодо внутрішньої роботи тіла/розуму ми точно не знаємо, яка правильна інструкція, щоб тіло слідувало. Ошо каже: «Це справжня трійця - душа, розум і тіло. Душа нічого не може зробити безпосередньо; це той, хто просить, щоб біль пройшов. Мозок повинен говорити з тілом ".

Ошо дав такі поради людям, які експериментують із медитацією, що може бути вам корисно:

Втрата ваги: “Спочатку скажіть мозку, що ви надсилаєте повідомлення тілу, і мозок повинен його передати. Тоді просто скажіть тілу, що на 5 фунтів або кілограмів менше буде ідеально і що ви перетравлюєте нормально. Не залучайте до їжі взагалі. Просто скажіть організму, що потрібно кілька кілограмів менше. А коли ви потрапите туди, скажіть тілу залишатися там, що немає потреби більше втрачати вагу або набирати більше ваги ».