Найбільші міфи про здоров’я 2019 року - розвінчані міфи про здоров’я
Чи діє активоване вугілля насправді?
Щороку нас обстрілюють різні тенденції, пов’язані зі здоров’ям, які обіцяють нам джерело молодості, і щороку ми розчаровані результатами. Від переваг санітарії рук до того, що насправді відбувається, коли ви приймаєте пробіотики, ми зібрали найбільші міфи про здоров’я, які розвінчали професіонали (і ті, що насправді працюють).
Пробіотики є предметом багатьох дискусій. Пробіотичні добавки часто рекламують за їх здатність створювати корисні бактерії в травній системі. Дискусія полягає в тому, чи успішно це сприяє здоров’ю кишечника для всіх. На думку дослідників з Ізраїльського інституту Вейцмана, вплив пробіотиків може змінюватися залежно від хімії вашого організму. Бажаючим спробувати пробіотики слід вибрати конкретну добавку на основі своїх недуг, таких як проблеми зі шлунком або тривога.
Завдяки деяким останнім повідомленням, багато людей вважають, що використання дезінфікуючого засобу для рук менш ефективно вбиває мікроби, ніж просто миття рук. Ця типова помилка страждає мільйони американців і може завдати серйозної шкоди під час сезону застуди та грипу - за даними журналу "Медицина праці та навколишнього середовища", робочі бюро, які мали дезінфікуючий засіб для рук, мали на 23,4% менше заяв на охорону здоров'я, ніж ті, хто цього не робить. Хоча миття водою та милом допомагає витіснити бактерії, використання дезінфікуючих засобів на основі спирту, таких як Purell, може зменшити шанси захворіти цього сезону.
За даними cancer.org, більшість тверджень про антиперспіранти, що викликають рак, не підтверджені. Хоча багато людей стурбовані вмістом алюмінію та його впливом на гормони, незліченні дослідження не виявили кореляції між раком та антиперспірантами, що зараз представлені на ринку. Все ще хвилюєтесь? Доступно безліч природних альтернатив, включаючи дезодоранти з кришталю.