Найбільший культурист усіх часів розкриває найкращий спосіб зменшити кількість жиру в організмі - Daily Star
РЕКУЛЬНО розірваний чемпіон культуриста Ронні Коулман ділиться своїми найкращими секретами спалювання жиру.
- Сара Бьюкенен
- 09:30, 4 березня 2017 р. Оновлено 09:38, 4 березня 2017 р
Ронні Коулман - один з найкращих бодібілдерів на цій планеті, і він вражаюче завоював титул містера Олімпії вісім років поспіль - більше разів, ніж Арнольд Шварценеггер.
52-річний фанат фітнесу, можливо, пішов у відставку ще в 2007 році, після того, як посів четверте місце у своєму останньому змаганні за містера Олімпія, але статура Ронні досі така ж складна, як ніколи - соромлячи багатьох чоловіків його віку.
В ексклюзивному інтерв'ю Daily Star Online Ронні розлив усе, що знає про те, як бити опуклість і скоротити відсоток жиру в організмі.
Коли справа доходить до схуднення, чоловік з м’язами сказав, що все починається з одного - харчування.
Ронні пояснив: “Все це починається з вашої дієти.
"Якщо ви неправильно харчуєтесь, ви могли б і кинути робити все інше, оскільки витрачаєте час.
“Кожна людина по-різному, коли справа доходить до спалювання жиру, тому вам начебто доведеться поекспериментувати і подивитися, що працює.
"Для мене мені потрібно було тримати жир по-справжньому низьким, але я міг їсти багато вуглеводів, поки вони були чистими.