Найдивніші модні дієти в історії
Світ сповнений дивних дієт і дивних порцій порад щодо харчування. Ви, напевно, чули про такі тенденції, як чисте харчування чи періодичне голодування, можливо, навіть такі сумнозвісні речі, як дієта Саут-Біч чи Аткінс.
Насправді, за словами Луїзи Фокскрофт, історика медицини, примхливі дієти існують приблизно з 16 століття, Луїджі Корнаро опублікував свою книгу про схуднення з порадами щодо крайнього обмеження калорій. Зараз завдяки постійному зростанню впливу засобів масової інформації численні «дієтичні гуру» привернули увагу величезної аудиторії (іноді небезпечно).
Одне, що стає очевидним під час читання цих божевільних дієт, це те, що так багато з них все ще відображається у способі харчування багатьох людей сьогодні, їх вплив залишив чіткий слід на взаємовідносини суспільства з їжею.
Жування та плювання
У 1899 р. Горацій Флетчер (також відомий як Великий мастикатор) опублікував свою книгу про дієти "Обжерник або епікур", де виклав теорію дієти, згідно з якою можна скинути кілограми, просто пережовуючи кожен рот рідиною, а потім виплюнувши залишки твердих речовин. Насправді послідовники вважали, що обробляють їжу зі швидкістю 100 укусів на хвилину.
Якщо ви роздумуєте про те, щоб допомогти цій дивній дієті, то ми попереджаємо вас, що немає абсолютно жодних наукових доказів, що підтверджують це.
Молочна дієта
Привітаний "фітнес-гуру" Бернарр Макфадден мав кілька досить сумнівних думок щодо схуднення. Він відстоював піст і сиру їжу - не звичну в наші дні, але все було не так просто. Після періоду голодування Макфадден запропонував режим з молоком, який, на його думку, відновить здоров’я, зцілить травми та очистить клітини організму від усіх “органічних токсинів”.
На кожні 25 фунтів ваги тіла послідовники випивали б одну кварту молока, це означає, що вони отримують білок, жир та вуглеводи, але не клітковину та фітонутрієнти.