Найкраще і найгірше доміно; s Елементи меню Їжте це не те
Піца Domino's, безумовно, є знахідкою, коли ви працюєте на дев'яти-п'яти шліфувальних роботах, оскільки ця мережа фаст-фудів задовольняє ваші смаки до їжі завдяки всій смачній піці, апетитним крильцям та ситним бутербродам, які ви знайдете в меню. Крім того, ви не можете забути про замовлення піци з доставкою пізно ввечері та улюблених ігрових днів для натовпу. Однак доцільно вибирати їжу тут ретельно, якщо ви продовжуєте дотримуватися своїх оздоровчих цілей. У меню є їжа з високим вмістом натрію, цукру, вуглеводів та калорій - і деякі з найгірших порушників здивують вас.
Щоб допомогти вам замовити потрібні товари в Domino's, ми поговорили із зареєстрованим дієтологом Katey Davidson, MSc, RD про найкращі та найгірші продукти, які Domino's може запропонувати. Ось декілька найкращих і найгірших страв, які вона рекомендує приймати разом - або пропускати - наступного разу, коли ви хочете отримати виправлення свого Доміно.
Спеціальна піца
Найкраще: Тихоокеанське овочеве; Середній пиріг
Приймаючи рішення про вечерю в Domino's, Девідсон рекомендує вибирати піцу, орієнтовану на овочі, оскільки вона каже, що такі типи пирогів, як правило, мають низьку калорійність і вносять у ваш раціон трохи додаткової клітковини. Звичайно, тихоокеанський вегетаріанський пиріг є одним з її найкращих виборів, оскільки в ньому представлені свіжі овочі, такі як гриби, шпинат, смажений червоний перець та помідори, нарізані кубиками.
Найкраще: шпинат та фета; Середній пиріг
Пиріг зі шпинатом і фетою - ще один переможець в очах Девідсона, оскільки вона пояснює, що додавання високообробленого м’яса поверх ваших скибочок значно сприяє споживанню натрію та жиру. Щоб залишитися на цьому відносно здоровому шляху, вона пропонує замовити цей пиріг, який включає шпинат та цибулю, а також сири, такі як фета, пармезан та проволон.
Найкраще: Domino's Deluxe; Середній пиріг
"Цей пиріг справді містить овочі, оскільки містить свіжий зелений перець, гриби та цибулю", - говорить Девідсон. Однак вона також зазначає, що важливо зазначити, що цей пиріг містить оброблене м'ясо, тому важливо обмежити свій вибір одним м'ясом (вибирайте або італійську ковбасу, або пепероні), щоб зберегти свою їжу на більш здоровій стороні.
Найкраще: Гавайський Гонолулу; Середній пиріг
У цій авантюрній піці може бути шинка та копчений бекон, але вона також містить трохи фруктів та овочів завдяки додаванню ананаса та смаженого червоного перцю. Однак Девідсон припускає, що коли ви їсте поза домом, ви вже з'їдаєте більше калорій і жиру, ніж вдома, тому це має бути лише раз у раз. "Ця піца може здатися кращою за інші, але в жодному разі не можна було б їсти її регулярно", - каже вона.
Найкраще: сир Вісконсін 6; Середній пиріг
Девідсон зазначає, що, хоча ця піца може бути калорійною, вона вважає, що вона буде хорошим джерелом білка завдяки своїй спеціальній суміші сирів.
Найкраще: курка з барбекю в Мемфісі; Середній пиріг
"Куряча піца Мемфіс з барбекю все одно буде містити багато калорій, але м'ясо в цьому пирозі буде менш обробленим та кращим джерелом білка порівняно з іншими варіантами меню", - пропонує Девідсон.
Найгірше: ExtravaganZZa; Середній пиріг
Ця піца може бути смачною, оскільки вона має щедру порцію начинки, починаючи від зеленого перцю, чорних оливок та м’яса, такого як пепероні, шинка та італійська ковбаса. Однак Девідсон каже, що це все-таки пиріг, якого слід уникати, обідаючи в Доміно, оскільки занадто багато обробленого м’яса робить цей пиріг високим вмістом жиру та натрію.
Найгірше: MeatZZa; Середній пиріг
Цей м’ясний пиріг - ще одна піца, якщо ви хочете залишатися міцними, коли справа стосується ваших оздоровчих цілей. Як пояснює Девідсон, ця піца містить високу калорійність та жирність через надмірно оброблене м'ясо, таке як ковбаса, італійська ковбаса та яловичина.
Найгірше: ранчо з курячого бекону Калі; Середній пиріг
Любителі бекону можуть бути великими шанувальниками цього апетитного пирога, наповненого курячою грудкою, смаженою на грилі, сиром проволоном та копченим беконом. Однак, крім нагородження ваших смакових рецепторів насиченим смаком, Девідсон каже, що цей пиріг не робить багато іншого для вас з поживної точки зору.