Найкраще, що можна їсти після хвороби Голландії; Барретт

Є кілька речей гірших, ніж нудота та блювота.

Одним з найкращих способів піклуватися про себе під час хвороби є споживання та уникання певної їжі та напоїв. Тут ми розглянемо найкращі речі, які можна їсти та пити після хвороби, і допоможемо вам визначити типи їжі, які можуть погіршити нудоту.

Найкраще, що потрібно пити після хвороби

Якщо ви хворіли через нудоту, блювота може призвести до зневоднення. 1 Буде життєво важливо регідратацію організму, щоб уникнути сильної дегідратації, яка є одним з найпоширеніших ускладнень блювоти. 2 Хоча вживання великої кількості води або іншого соку може погіршити самопочуття, пити маленькими ковтками слід легко для вашого тіла, і навряд чи вам стане погано.

Є кілька хороших варіантів пиття після хвороби, і хоча вода - це завжди гарна ідея, деякі інші напої також можуть допомогти заспокоїти шлунок.

Багато людей вважають, що пиття трав'яного чаю після хвороби є прекрасним способом регідратації та самопочуття. Спробуйте приготувати розведений імбирний чай, використовуючи пакетик для чаю або свіжий імбир, якщо він у вас є. 3 Незалежно від того, вірите ви, що імбир заспокоює ваш живіт чи ні, багато людей вважають м’який смак і тепло імбирного чаю втішним і легким для шлунку, що робить його чудовим способом регідратації після хвороби.

---