Найкращі дієтичні споживчі звіти важать - Фото 1 - CBS News

дієтичні

На дієті Nutrisystem ви їсте фірмові страви на сніданок, обід і вечерю, що замовляються в режимі один раз, і все це замовляється через Інтернет.

Загальний бал: Не оцінено

Кредит: Consumer Reports Health

Дієта Аткінса спрямована на те, щоб змусити ваше тіло спалювати жир, а не вуглеводи. Але його орієнтація на жирну їжу (сир, яйця, горіхи) виводить її за межі федеральних норм харчування.

Загальний бал: 48

Кредит: Consumer Reports Health

Меню Орніш майже веганське, без додавання цукру, а вміст жиру настільки низький, що виходить за рамки харчових норм. Рецепти орнішу - це витончено і смачно, але вимагають значної кількості часу та навичок приготування.

Загальний бал: 48

Кредит: Consumer Reports Health

Дієта Zone використовує "протизапальну" їжу та закуски у співвідношенні 30 відсотків нежирного білка, 30 відсотків жиру та 40 відсотків низькоглікемічних вуглеводів, крім харчових добавок.