Найкращі дієтологи кажуть, що бананові кірки можуть допомогти вам схуднути - їжа NDTV

Сьюзі Беррелл, одна з провідних дієтологів з Австралії, стверджує, що бананова шкірка надзвичайно поживна і її слід включати у дієту для схуднення.

Неха Гровер | Оновлено: 04 грудня 2019 р., 16:12 IST

дієтологи

Бананова шкірка може принести вітри змін у ваше здоров'я та самопочуття.

  • Бананова шкірка настільки ж поживна, як і фрукти всередині неї.
  • Бананова шкірка може бути включена у вашу дієту для схуднення.
  • У відео пояснюється, як бананова шкірка може допомогти вам схуднути.

Банан - один із найпоширеніших і найулюбленіших фруктів, який ми маємо навколо. Він з’являється і виходить десятки років і завжди залишався на першому місці у списку улюблених фруктів. Ми так любимо м’яку, м’яку всередині фрукта, що ніколи не турбувались звертати увагу на його тверду шкірку. Ми з великим задоволенням повідомляємо вам, що бананова шкірка, яку ми бездумно викидаємо, насправді може принести вам цілу низку корисних наслідків для здоров'я, найголовніше - зниження ваги! Так, шкірка банана така ж поживна, як і фрукти всередині неї.

Сьюзі Беррелл, одна з провідних дієтологів з Австралії, стверджує, що бананова шкірка надзвичайно поживна і може бути включена у вашу дієту для схуднення. Сьюзі Беррелл - савант з питань харчування, яка вірить у здорове харчування та уникає дієт, що сприяють депривації.