Найкращі добавки для схуднення Добавка чорної смородини допомагає спалювати більше жиру
НАЙКРАЩА добавка для схуднення: З офіційним новим роком багато хто буде прагнути розпочати новий режим фітнесу, намагаючись схуднути та отримати більше енергії. Хоча стеження за споживанням калорій і потінням у тренажерному залі буде плідним, певна добавка може допомогти людині спалити майже на третину більше жиру під час фізичних вправ, навіть за 30 хвилин ходьби. Що це?
Мелатонін: Лікар радить, як приймати добавки для сну
Шлях до схуднення - нелегкий подвиг, і, незважаючи на зусилля більшості людей, швидші та легші результати не завжди є здійсненними або здоровими. Це тоді, коли добавки можуть увійти в дію, і одна така добавка, як було доведено, допомагає людині спалювати більше жиру і навіть полегшує фізичні вправи. Численні британці, які цього січня взяли участь у фітнес-заходах, прийнявши новорічні постанови про схуднення, могли б доповнити допомогу?
Пов’язані статті
ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
Нові дослідження британських вчених припускають, що прийом добавки з чорної смородини всього за два тижні може допомогти збільшити спалювання жиру до 27 відсотків.
Марк Віллемс, професор фізіології фізичних навантажень в Університеті Чічестера, сказав:.
"Через тиждень ефекти окислення жиру лише починаються, але якщо приймати його довше, то чорна смородина стає ще більш корисною. Це допомагає тілу віддавати перевагу жиру для палива".
Найкраща добавка для схуднення: Прийом цієї добавки збільшує спалювання жиру під час тренувань (Зображення: Getty Images)
Ми використовуватимемо вашу електронну адресу лише для надсилання вам бюлетенів. Детальніше про ваші права на захист даних див.
Дослідження було зосереджено насамперед на чоловіках, але експерти стверджують, що жінки, ймовірно, отримають користь навіть більше, ніж їхні чоловіки.
Нікі Бандок, фірма CurraNZ, що базується в Сурреї, яка виробляє добавку з чорної смородини, перевірену в ході дослідження, пояснює: «Збільшення рівня окислення жиру від прийому добавки було значним, і це було доведено знову і знову в п’яти дослідженнях, і в майбутньому буде.
"Але переваги, ймовірно, будуть ще більш вираженими у нездорових людей із надмірною вагою, а також у жінок, які, як правило, мають вищі показники спалювання жиру, ніж чоловіки.