Найкращі харчові тенденції 2014 року для схуднення

Переглянути всі категорії

Категорії

Подивитись все
Активне старіння
Зміна поведінки
Бізнес
Тренування серцево-судинної системи
Коригуюча вправа
Міркування щодо хвороби
Вправа Наука
Фітнес
Групова вправа
Система охорони здоров’я
Медицина способу життя
Харчування
Надмірна вага та ожиріння
Проконсульти
Дизайн програми
Силові тренування
Жіноче здоров'я
Молодість

Зустріньте наших експертів

Подивитись все
Лорен Шройер
Джейсон Р. Карп, доктор філософії.
Венді Світ, доктор філософії.
Майкл Дж. Норвуд, доктор філософії.
Брайан Табор
Доктор Марті Міллер
Ян Шредер, к.т.н.
Дебра Вайн
Мег Корінь
Кассандра Паджетт
Грем Мелстранд
Маргарита Коззан
Крістін Еверсон
Ненсі Кларк
Ребека Ротштейн
Ребека Ротштейн
Вікі Хетч-Моен та Осінній скель
Араселі Де Леон
Ейвері Д. Файгенбаум, EdD, FACSM, FNSCA
Домінік Едер, штат Меріленд, штат Рід
Еліза Кінгсфорд
Таня Томпсон
Шейнон Байка
Джонатан Росс
Наталі Дігейт Мут
Седрик X. Брайант
Кріс Фрейтаг
Кріс Макграт
Ненсі Цай
Тодд Галац
Єлизавета Ковар
Джина Кроме
Джессіка Метьюз
Лоуренс Бісконтіні
Жаклін Крокфорд
Піт Макколл
Шана Верстеген
Тед Вікі
Сабрена Джо
Ентоні Дж. Стіна
Джастін Прайс
Біллі Френсіс
Аманда Фогель

Оскільки ми передбачаємо, що настане у Новому році, і отримуємо кращий результат щодо очікувань клієнтів, радимо поглянути на найкращі тенденції харчування минулого року, щоб зрозуміти. Визначення тенденцій харчування, які були успішними, і які і надалі перетворюватимуться на популярні та ефективні плани фітнес-харчування у наступному році, можуть покращити Вашу позицію експерта як для поточних, так і для потенційних клієнтів.

Наступні тенденції допомогли сформувати індустрію здоров’я та фітнесу та покращили спосіб схуднення клієнтів:

Чисте харчування є це, мабуть, найбільша фраза про схуднення та здорове харчування 2014 року. Ймовірно, пов’язана з популярністю з палео-дієтою, чисте харчування пропонує серйозні переваги, коли мова заходить про здоров’я та втрату ваги, але без суворих критеріїв та обмежених груп продуктів що може ускладнити дотримання дієти. Цей тип харчування не обов'язково новий, але як фахівці з харчування, так і фітнес, а також споживачі сприйняли тенденцію до чистого харчування та простоти в харчуванні в 2014 році. Цей підхід до їжі також наголошує на читанні етикеток на харчуванні, а скорочені списки інгредієнтів, як правило, означають, що є продукти з меншим вмістом цукру та натрію. Плюс, завдяки більшій кількості їжі, заснованій на повноцінних харчових продуктах і клітковині, таких як фрукти, овочі та цільні зерна, дієта також виявилася корисною для схуднення.