Найкращі пляшечки для змішування білкового змішувача 2020 SPY
- Поділитися цією статтею
- Закріпіть
- Електронна пошта
- Друк
- Розмовляти
Само собою зрозуміло, що білок є важливим компонентом збалансованої дієти - тим більше, якщо ви займаєтеся спортом. Але може бути досить важко отримати достатню кількість білка протягом дня, якщо ви регулярно тренуєтесь. Один з найкращих способів поповнити споживання білка - це білковий порошок. Порошок - популярний варіант, оскільки він зручний та економічний. З цим ви також можете багато чого зробити, починаючи з приготування білкових млинців вранці до коктейлів перед тренуванням.
Якщо ваші ранки досить поспішні, у вас може навіть не вистачити пари хвилин, щоб змішати або змішати білковий коктейль перед тим, як вирушити. Ось чому білкові пляшки-блендери/шейкери - такий чудовий варіант. У більшості з них у пляшці є невеликий пластиковий або металевий кулька, який виконує роль збивача для білкового порошку. Таким чином, все, що вам потрібно зробити, це струсити пляшку, щоб отримати плавний і правильно змішаний струс. Пляшки з шейкером дозволяють легко приготувати шейк вранці, на роботі або навіть в автобусі - не турбуючись про розлив.
Пляшки з білковим блендером особливо зручні, якщо ви хочете кілька разів струшувати протягом дня. І якщо ви серйозно ставитесь до тренування, ви, мабуть, робите. Це тому, що насправді є користь від прийому білка як до, так і після тренування. Вживання шейку перед тренуванням зменшить пошкодження м’язів та підніме енергію, а вживання протеїну допоможе відновити м’язи. Ми вибрали кілька найкращих пляшок для шейкера для білкового порошку. Звичайно, ми визначили пріоритетні варіанти, які добре працюють як звичайні пляшки - всі вони не мають витоку та легко пити з них.