Найкращі програми для вимірювання калорій у їжі на iPhone ITIGIC
Хороша дієта завжди ґрунтується на типі дієти, яку ви їсте. Цілком можливо, що для схуднення ви хочете мати вичерпний контроль над усіма споживаними калоріями протягом дня. Щоб мати можливість їх обчислити, вам не слід переходити до нудних таблиць харчової інформації, але за допомогою простого додатка ви можете це контролювати. У цій статті ми покажемо вам найкращі програми для здійснення цього контролю.
Додатки для підрахунку калорій на iPhone
Язіо
Це безкоштовний додаток, який дозволить вам управляти всіма калоріями, які ви збираєтеся їсти щодня. Ідеально, якщо ви зможете дотримуватися дієти, яка відзначається певною кількістю калорій. Він включає таблицю калорій для більш ніж 2 мільйонів продуктів, що дозволить вам зробити детальний запис. Завдяки планам, включеним у заявку, ви зможете зняти ці зайві кілограми, але завжди з головою. Ви повинні уникати диво-дієт і просто контролювати кількість з’їдених калорій.
Жирний секрет
Основне застосування, щоб мати можливість знаходити інформацію про харчові продукти, які ви їсте, щоб відстежувати. Він включає можливість сканування штрих-коду їжі, яку ви збираєтеся споживати, щоб мати всю її інформацію. Ви також можете шукати певну страву в пошуковій системі, але завжди потрібно знати вагу порції. Щоб мати можливість відстежувати якомога ефективніше, він синхронізується з додатком Health, щоб постійно синхронізувати дані ваг.
MyFitnessPal
За допомогою цієї програми ви можете схуднути здоровим способом за допомогою дієти. Це дозволяє підраховувати всі споживані калорії щодня. Він включає базу даних про понад 3 мільйони продуктів, а також дуже швидкий введення їжі та вправ. Щоб ввести їжу, вам просто потрібно сфотографувати штрих-код або вибрати з бази даних. У вашому розпорядженні буде інформація про кількість білка або вуглеводів.