Найкращі ресурси для огляду кето - метаболічного множника
автор Сесіль Сет · Опубліковано 17 квітня 2020 р. · Оновлено 29 листопада 2020 р
Знання, з чого почати, робить зміни менш страшними. Ось наш кураторський список найкращих, які може запропонувати надійний кето-світ. Якщо у вас є доповнення, дайте нам знати! Якщо ви пропонуєте кетодогляд і хочете, щоб вас зв’язували, повідомте нам про це!
Кето ресурси для сімей, вихователів та пацієнтів
З багатьох версій кетогенної дієти деякі можуть виявитися кращими за певними показаннями або біоіндивідуальними факторами?
Огляди кетогенної дієти
- Дієтолог: Зробити прості з низьким вмістом вуглеводів та кето
- Кетогенна дієта для початківців - Кінцевий посібник з кето
- Інтенсивне дієтичне управління (IDM) Програма: Пост для схуднення та контролю діабету спрощений
- Огляд
- Блог - великі, знаючі блоги, доступні безкоштовно
- доктор. Ерік Вестман"Сторінка 4" Він очолює клініку медицини герцога Кето та адаптує ваше життя
- Вірта Здоров’я: Клінічно доведене лікування протидії діабету
- Десять визначальних характеристик добре сформульованої кетогенної дієти
- Virta Health - Огляд клінічних випробувань та досліджень
- Лікування Віртою
Медична кетогенна дієта
Особливо при більш серйозних станах, таких як епілепсія, стійка до лікування шизофренія, біполярні або депресивні розлади.
- Фонд Чарлі для кетогенної терапії (дитяча епілепсія) Кетотерапевтичні схеми дієти. Дізнайтеся про кетоз
- Друзі Метью для кетогенної терапії (дитяча епілепсія). Вступний онлайн-курс для сімей, опікунів та пацієнтів
Кетогенні дієти в поєднанні з елімінаційними дієтами та іншими варіантами.
Дещо спортсменів і ті, з харчова чутливість використовувати інші варіації кето дієти. Кетогенні дієти також можуть бути вегетаріанськими, веганськими та м’ясоїдними. Деякі, хто бажає поліпшити своє метаболічне здоров'я, проводячи деякий час у кетозі, замість цього вибирають використання голодування та обмеження часу вживання їжі. Ми, Metabolic Multiplier, - дієтологи. Попрацюйте зі своїм лікарем, щоб знайти, що вам підходить, особливо якщо ви використовуєте дієту для лікування розладу.
- Невада Грей, PharmD, RN, CPT. PaleoPharmicist, пропонує підхід, що базується на фактичних даних, для вирішення питання про харчову чутливість у цілому спектрі варіантів дієти.
- Кері Діулус, доктор медицини. Ортопедичний спінальний хірург управляє своїм діабетом 1 типу за допомогою кетогенної дієти
Піст
Якщо людські тіла проводять час у кетозі цінно, тоді досягнення цього стану за допомогою посту також може бути корисним. Пост, як правило, поділяють на три категорії: прийом їжі з обмеженим часом, пості на чергування протягом дня та тривале голодування
Модеровані групи підтримки кето для окремих людей та їх сімей
Далі є популярні форуми з кетогенного харчування.
Групи підтримки безкоштовних кето
- Кетогенні форуми(Відгалуження 2-х подкастів Keto Dudes) - Ви можете мене там знайти! (Сесіль)
- Метод посту (Програма IDM). “Мережа кодексу ожиріння: Підтримка голодування з Меган Рамос та доктором Джейсоном Фунгом” є у Facebook.
- Лікар Тро. Щотижневі онлайнові збори ратуші на Zoom.
Кето-громади з членством (деякі мають безкоштовний пробний період).
- Інтенсивне дієтичне управління (програма IDM): Голодування для схуднення та контролю діабету стало простішим. Для членів Співтовариства вони використовують дієти з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру, включаючи кетогенні дієтичні методи лікування.
- Virta Health: Клінічно перевірене лікування протидії діабету.
- Спільнота дієтологів