Найкращі та найгірші продукти з похмілля
Дізнайтеся, які продукти можуть полегшити похмілля, а які погіршать головний біль.
Напій випив напередодні ввечері? Ось що потрібно додати до свого раціону, щоб почати відчувати себе краще.
Нічого не поєднується з нічним напоєм, як чизбургер або кілька скибочок піци, - або так ви говорите собі тоді. І хоча деякі люди вважають, що вживання жирної їжі може допомогти «вилікувати» похмілля (ідея важкої або жирної їжі уповільнить всмоктування алкоголю в кров), реальність набагато складніша.
Ви, без сумніву, чули про деякі загальні симптоми похмілля, які включають пульсуючу голову, сухість у роті та неприємний живіт. Ось чому деякі з них трапляються, за даними клініки Мейо:
- Біль у животі, нудота, блювота Ці небажані симптоми виникають через те, що алкоголь збільшує вироблення шлункової кислоти та затримує спорожнення шлунку, що дратує слизову оболонку шлунка.
- Головні болі Алкоголь призводить до розширення судин, що може призвести до головного болю.
- Запаморочення, запаморочення, спрага Алкоголь викликає збільшення вироблення сечі, що в подальшому може призвести до зневоднення.
- Втома, тремтіння, проблеми з настроєм Алкоголь може спричинити падіння цукру в крові, що може призвести до цих симптомів.