Найкращі занурювальні ремені для додавання ваги до провалів та підтягувань
Підборіддя, підтягування та занурення можуть бути чудовим способом зміцнити м’язи верхньої частини тіла, але як тільки ви досягнете певного рівня сили, ці вправи з гімнастики не дадуть вам великого успіху.
Саме для цього призначений зважений погружний ремінь - він дозволяє додати додаткову вагу підтягуванням та підборіддям, зберігаючи цю вагу в центрі. На ринку легко доступні десятки різних занурювальних ременів, тому, щоб допомогти вам розпочати, ми знайшли кілька найкращих.
Найкращі занурювальні ремені
Ось наші найкращі варіанти найкращого занурювального ременя для підвищення рівня міцності. Вони варіюються в матеріалі та в варіантах для різних розмірів людей. Тож прочитайте наш огляд, щоб побачити, який з них найкраще відповідає вашим потребам.
- Пояс із розбійниками (простий, міцний і від перевіреної марки)
- Повісний ремінь з поліпропілену Harbinger (найкращий шкіряний ремінь)
- Rip Toned (чудово підходить для більших талій)
- Пояс для занурення залізного бика для підйому (для занурень, а також для тяги на санях)
- Spud Inc Пояс жовтий 1 ремінець
Для чого використовується погружной ремінь?
Занурювальний пояс - це інструмент, який використовується для додавання ваги під час вправ з вагою тіла, таких як підборіддя, підтягування, занурення та присідання. Якщо вашою метою є додавання ваги для занурень для накачування цих трицепсів, то занурювальний пояс - це точно правильна відповідь. Однак, якщо ви є володарем фізичної гімнастики, вам, мабуть, слід також подумати про придбання жилетної ваги для своїх вправ.
Це пояс, схожий на традиційний важкоатлетичний пояс, з ланцюгом, прикріпленим спереду. Ланцюг дозволяє вагам звисати між ніг під час роботи над м’язами рук і грудей.
Його можна використовувати і для присідань, якщо ви стоїте на коробках, лавках або спортивних сходах, розташованих на ширині плечей.
Традиційно погружні ремені призначені для використання зі штанговими пластинами, але якщо у вас немає ніяких пластин для штанги, ви можете прикріпити до ланцюга що завгодно за допомогою ручки.
Ви можете використовувати що завгодно - від мішків з камінням до глечиків з водою, якщо вони можуть бути надійно закріплені на ланцюгу за допомогою карабіна. Якщо ви не знайомі з цим терміном, карабін - це затискач, який використовується для закріплення мотузок для скелелазіння.
Як залишається занурений ремінь?
Погружні ремені використовують вагу пластин зі штангою або інші предмети, які ви прикріпили, щоб залишатися на місці, розподіляючи вантаж по стегнах.
Більшість з них не обмотують повністю вашу талію, як традиційний ремінь для підняття тягарів, а замість цього мають широкі смуги шкіри або іншого матеріалу, щоб забезпечити додаткову підтримку та розподілити вагу рівномірніше.
Тонкі занурювальні ремені можуть легше зісковзувати. Вони також будуть більш незручними, залежно від кількості ваги, яку ви піднімаєте, оскільки недостатньо матеріалу, щоб розподілити вагу по стегнах і попереку.