Найкращий коктейль для сніданків - знахідки гурманів
Почніть свій вихідний день із цього білка здоровий сніданок на сніданок. За одну порцію цього сніданку ви отримуєте 12 г білка та 6 г клітковини!
Наповнений фруктами, вівсом, білковим порошком, мигдальним молоком та арахісовим маслом, цей сніданок-смузі з усіх смузі-сніданків забезпечить вам почуття задоволення до обіду.
Найкращий коктейль для сніданків!
Здорові сніданки на сніданок - це, безумовно, ранкова поїздка на Team Fit Foodie, і ми офіційно охрестили цього поганого хлопчика Найкращий коктейль для сніданків тому що це справді найкраще в історії.
Поєднання полуниці та бананів + білковий порошок + вівсяна каша + арахісове масло - просто ідеальне поєднання для початку дня.
Чи здорово снідати смузі?
Смузі - ідея здорового сніданку, і практично будь-який фруктовий смузі, виготовлений із цілих інгредієнтів, таких як фрукти, насіння, горіхове масло, зелень тощо, є чудовим варіантом для сніданку!
Підготовка смузі
Ми любимо мати під рукою інгредієнти рецептів смузі, щоб ми завжди були готові, коли вражає настрій смузі. Один з найпростіших способів підготуватися до цього заздалегідь - це наріжте улюблені фрукти для вживання в здорових смузі та покладіть їх у морозильну камеру.
Таким чином, ви можете захопити вже нарізані фрукти з морозильної камери, коли вам це потрібно, і вкласти їх прямо у свій блендер. Де мої товсті фанати смузі ?! Використання вже заморожених фруктів у ваших смузі допоможе надати їм цю смачну консистенцію.
Якщо ви не перевіряли наші публікації про те, як заморозити банани та ягоди, зробіть це зараз!
Що тобі потрібно
Який смак цього смузі? Коротка відповідь - десерт! На мою думку, це на смак як полуничний арахісове масло, але це лише 200 калорій з 12 г білка!
Для того, щоб зробити цей смузі, ось що вам потрібно:
- заморожений банан
- заморожена полуниця
- рулонна вівсянка
- білковий порошок - перегляньте наші улюблені білкові порошки.
- арахісове масло
- мигдальне молоко (будь-яке молоко працює!)