Найкращий крейда для важкої атлетики - AskMen
Оновіть свою підйомну гру за допомогою цих найкращих крейд
Редакційна група AskMen ретельно досліджує та оглядає найкращі спорядження, послуги та скоби для життя. AskMen може отримати гроші, якщо натиснути посилання в цій статті та придбати товар чи послугу.
Фотографії товарів із сайтів роздрібної торгівлі.
Швидше за все, ви принаймні чули, що хтось використовував крейду для важкої атлетики у тренажерному залі, навіть якщо ви цього не бачили у своєму тренажерному залі. Або, можливо, ви перебуваєте в клубі зі штангою або в коробці CrossFit, і всі навколо вас набиті пудри крейдою від шиї до щиколоток. Але, можливо, ви ще не спробували на собі. І якщо це так, ви залишаєте багато переваг на столі.
Піднімання крейди - це один з найкращих інструментів, за допомогою якого ви можете збільшити свої сили та працездатність у тренажерному залі.
Крейда для важкої атлетики виготовлений з карбонату магнію - це не той крейда, який ви використовуєте на дошці. Найчастіше ви бачите культуристів, олімпійських атлетів та кросфіттерів. Основна причина полягає в тому, щоб висушити піт на вологих руках, щоб ви могли краще схопити штангу або тягу. Якщо у вас спітнілі руки, деяка вага просто занадто важка, щоб її можна було втримати.
Міцність зчеплення - надзвичайно важливий елемент вашої роботи у ваговій кімнаті. Незалежно від того, піднімаєте ви тяжкості, натискаєте на лаву, робите ряди, прогулянки фермерів, важкі тяги або гімнастичні рухи, такі як підтягування, якщо у вас сила зчеплення, іде ваш повний потенціал на максимізацію прибутків.
Отже, як отримати сильніший зчеплення? Ну, ви можете тренувати його різними способами, наприклад, виконувати важкі знизування плечей, прогулянки фермера, тягу (з накладним зчепленням - без мікс-захватів) важкі стійки тощо.
Але іноді потрібна невелика допомога. І ось тут з’являється крейда для важкої атлетики.
Як користуватися крейдою
Якщо в житті стільки речей, тим більше стає краще. Але знову ж таки, не у випадку з крейдою.
Вам не потрібно обсмажувати руки порошкоподібним крейдою, щоб отримати бажаний ефект. Натомість один раз потріть блок або м’яч по руках, і цього повинно бути достатньо, щоб усунути надлишки поту. Якщо у вас спітнілі руки, і ви виявили, що крейда змішується з потом замість того, щоб сушити його, спробуйте спочатку висушити руки рушником, а потім нанесіть крейду.
І ще раз крейда брудна, тому не забудьте, коли закінчите, витирати свою ділянку або інвентар вологим рушником.
Кращий крейда для важкої атлетики
Крейда буває декількох різних форм: блок, порошок, кулька та рідина. Крім рідкого крейди, насправді немає жодної різниці в будь-якій іншій формі; натомість це лише питання особистих уподобань.
Кращий рідкий крейда
Рідкий крейда SPRI
Якщо у вашому тренажерному залі не дозволяється крейда, це ваша відповідь. Рідкий крейда - це альтернатива традиційному крейді. Замість того, щоб бути крейдою або крейдяним крейдою, він виходить у вигляді рідкої, схожої на клей речовини, яку ви стискаєте на руки. Він працює так само добре, як звичайний крейда і майже не створює безладу, що є ключовим фактором, не порушуючи правил у тренажерному залі, але все ж маючи впевненість і контроль, що крейда для важких підйомників може дати вам.