Розгадування будь-яких зв’язків для набору ваги зі стресом, кортизолом - Los Angeles Times

Ось деякі не особливо актуальні новини: багато американців перенапружені, а багато тих самих американців також мають надмірну вагу. Звичайно, здається, стрес повинен бути однією з найбільш жирних речей поза сендвічем KFC Double Down.

розгадування

Протягом багатьох років галузь схуднення намагалася заробити на зв'язку між стресом і вагою різними чудодійними таблетками для схуднення. На веб-сайті додатку CortiSlim виклад просто представлений: "Якщо ви перебуваєте в стресі, якщо ви хочете обрізати талію, спробуйте CortiSlim зараз". Сайт пояснює, що гормон кортизол є одним з ключових гравців перетворення стресу на зайві кілограми.

CortiSlim більше не претендує на те, що насправді блокує кортизол - позов Федеральної торгової комісії поклав цьому край, але повідомлення все одно чітке: контролюйте свій кортизол, контролюйте свою вагу. Це просто, за винятком того, що це навіть далеко не так просто, каже Сьюзен Фрід, професор медицини в Медичній школі Бостонського університету та директор Бостонського центру дослідження харчування та ожиріння. Стрес справді може бути відгодівлею, за її словами, але, швидше за все, знадобиться більше таблетки, щоб розірвати ланцюг між поганим робочим днем ​​та великою кількістю на вазі.

У певному твердженні стверджується, що кортизол сам по собі може спричинити збільшення ваги, каже Фрід. Вона зазначає, що люди з синдромом Кушинга, хворобою, яка спричиняє перевиробництво кортизолу, несуть велику кількість вісцерального жиру, глибоко закріпленого типу, що підвищує ризик серцевих захворювань та діабету. Крім того, за її словами, вісцеральний жир, як правило, накопичується у людей з вибагливими роботами під високим тиском і "неприємними босами".

І все-таки повне з'єднання точок між кортизолом і збільшенням ваги є непростим завданням. "Я міг би назвати 20 різних кроків на шляху", - каже Фрід. "Це дуже складна історія". Серед іншого, за її словами, кортизол може включати гени, що сприяють накопиченню вісцерального жиру. А у деяких людей кортизол, схоже, заохочує переїдання, приглушуючи вплив лептину, гормону, який контролює апетит.