Найкращий рецепт каші з гречаної каші без глютену
За ExtraSpecialGuest/Всі рецепти
Щасливого понеділка сонце і блискітки!
Я розриваюся по швах, щоб розповісти вам все про екскурсію, яку я провів разом із Лізою Борден, щоб відвідати захід здоров’я великого супермаркету. Але на жаль - цього тижня я від’їжджаю, від’їжджаю і від’їжджаю, і тому така доброта повинна почекати.
Сьогодні я поділюсь найдивовижнішою кашею, яка коли-небудь існувала. Наш улюблений стажер Сонді "Будь ласка, не залишайте нас" Брунер, приготував це для нас минулого тижня на честь очищення без глютену. Сонді по-своєму солодко запитала мене, чи я коли-небудь їла гречану кашу раніше. Я не мав. Головним чином тому, що 1) я про це не думав і 2) У ці дні рідко готую сніданки (соки та смузі - це мій смак).
Хоча звук цього - кокосова гречана каша зігріла мене аж до мого і шматочки глибоко всередині моїх найхолодніших пальців ніг. Іншими словами, я був готовий бути дегустатором.
Перш ніж я перейду до свого огляду, ви повинні знати, якщо ви цього ще не зробили, що між гречкою та пшеницею абсолютно ніякого відношення не існує. Гречка, насправді зовсім не зерно. Це насіння плодів із плодів, споріднених ревеню. Отже - клейковини немає!
Щось найсильніше круте в гречці, про що ви, можливо, не знаєте, це те, що її використовують як їжу та цілющу траву. Деякі солодкі переваги для здоров’я включають:
- Налаштовує метаболізм, жир та ліпорозчинні вітаміни завдяки наявності інозитолу.
- Допомагає печінці в обробці гормонів, ліків та глюкози із захисною печінковою дією.
- Концентрація магнію забезпечує розслаблюючий ефект над судинами, покращуючи кровообіг і знижуючи кров'яний тиск.