Найкращий смузі з насіння Чіа Збільште кількість тренувань за допомогою цього суперпродукту
«Ранкове сонце» - це приголомшливий рецепт смузі з насіння чіа з цитрусовими електростанціями - ананасом та апельсинами.
Я дівчина, яка змінила здоров’я своєї сім’ї, з’ївши більше рослин. Одружився зі своїм коханням у середній школі, маю 2 дітей, люблю національні парки + біг. Моя місія? Допоможіть підживити своє тіло, щоб ви могли йти за своїми пристрастями.
Персоналізовані плани харчування з коктейлями, закусками та стравами, щоб підсилити та підживити родину.
Наші найпопулярніші здорові кулінарні книги тут! Смачні рослинні рецепти на всі сезони
Ви повинні спробувати мій органічний білковий порошок смузі, на створення якого пішло 4 роки.
Отримайте доступ до 250+ рецептів у нашому додатку коктейлів №1 на iTunes. Спеціальний список покупок + збережіть вибране.
Насіння чіа є основною складовою рослинного раціону - і за ці роки виросло на моєму рівні. Торік я прочитав книгу "Народжений для бігу" і зачепився за насіння чіа. Я додаю їх у більшість смузі та вивожу на довгий шлях, як рецепт напою Agua Fresca.
Насіння чіа - одне з найкращих джерел білка, мінералів та електролітів. У поєднанні ці три - це сила, яка максимізує результати ваших тренувань, саме тому я люблю робити смузі з насіння чіа.
Підсумок: насіння чіа - чудовий фітнес-товариш.
Рецепт смузі з насіння чіа максимізує результати
По-перше, насіння чіа є чудовим джерелом білка, який необхідний для набору м’язової тканини. Білок допомагає швидко відновити м’язову тканину, працюючи над тим, щоб зробити вас сильнішими після кожного тренування. Білок також спалює жир. Коли ваше тіло спалює жир, це не спалювання м’язів, для чого ви так напружено працюєте. Білок у насінні чіа також робить їх надзвичайно ситними, що допомагає усунути непотрібні перекуси та зменшує споживання калорій.