Найкрутіша дієта Серен

Що, якби я сказав тобі, що ти можеш скинути кілограми, поївши морозиво? Ну, я кажу, передайте мені того Каліппо!

більше енергії

Найновіша і найдешевша дієта, яка нас вразила, - це «Льодова дієта». Забудьте про те, щоб вийти на вулицю та спробувати пошукати на острові продуктів екзотичний овоч, який сформує ваше тіло, коли все, що вам потрібно зробити, це зайти до вашої морозильної камери.

Ні, ми не страждаємо від заморожування мозку - на думку вчених, на перетравлення більш холодної їжі витрачається більше енергії, ніж теплої. Вважається, що вживання літра поголеного, заблокованого або подрібненого льоду може спалити до 160 калорій - стільки ж, скільки ви спалите за милю! На думку дієтологів, роблячи це щодня разом зі звичайним харчуванням, ви можете втратити 12 кг. протягом року.

Не кажучи, що ви повинні їсти лотки з льодом щодня, але замість того, щоб полювати на цю солодку тягу, вирушайте до морозильної камери, і в результаті ви будете споживати набагато менше калорій.