Найстрашніші дієти, які коли-небудь існували; Блогілатес
Я серйозно скучаюся кожного разу, коли чую про нову дієту, що захоплюється. Неймовірно, що люди зроблять, щоб скинути кілька кілограмів! Найголовніша причина, чому вони мене лякають, полягає в тому, що я повністю була тією дівчиною, намагаючись скинути кілька кілограмів на смішній дієті.
Я бачив, що це робить для вашого розуму та вашого тіла. Я прожив це. Модні дієти, такі як очищення соком та дієта Special K, були популярними, очевидно, не надто стійкими. Але там є дійсно небезпечні дієти.
Щоб нам було зрозуміло, Я НЕ рекомендую їх. Крім того, лише підкажіть: про ці страшні дієти може бути незручно чути!
Добре, давайте подивимось, скільки найстрашніших дієт ви вже чули!
Дієта на бавовняній кулі
Просто читаючи про це, мені здається, що я задихаюся. Тож із такою «дієтою» люди в основному замочують кілька бавовняних куль у апельсиновому соку, смузі чи будь-якому іншому. І ПОТІМ ЇХ ГЛОВТЯТЬ.
Що! Очевидно, бавовняні кульки в животі змушують вас почуватися ситими. Але ось небезпечна частина: більшість бавовняних кульок повні хімічних речовин, і вони можуть серйозно перекрити ваш травний тракт, спричиняючи величезні проблеми.
ХГЧ дієта
Я багато чув про дієту на ХГЧ, і кожен раз, коли схожу на ... чому ?! Цей включає суууупер низькокалорійну дієту (що досить небезпечно) та ін’єкції ХГЧ, гормону, який виробляють жінки, вагітні. Побічні ефекти? О, просто втома, депресія та нерегулярне серцебиття, щоб перерахувати декілька. Не гаразд, навіть якщо ви схуднете на кілька кілограмів ... що ви на 100% отримаєте назад.
Стрічковий дієта
Більшість людей чули про це. Аааа, це мене виганяє! Люди ковтають ціп’яка (він же паразит), і він живе всередині вашого тіла, поїдаючи їжу з кишечника. Ви, хлопці, це не просто грубо. Це одна з найстрашніших дієт, оскільки вона може вбити вас!
Дієта сплячої краси
Це нове для мене, але, мабуть, воно існує з 70-х. Теорія полягає в тому, що ви не можете їсти під час сну. Має сенс ... але на цій дієті ви приймаєте заспокійливі засоби, щоб спати цілий день. Деякі люди, які роблять це, спали б до 20 годин на день! Вау.
Я знаю, що заспокійливі засоби роблять жахливі речі з вашим тілом, якщо ви надмірно ними вживаєте. Крім того, вони викликають звикання! Немає жодних доказів, що це насправді допомагає вам схуднути в довгостроковій перспективі. Пройти.
Годова трубна дієта
Це лише я, чи ці дієти стають божевільнішими? На дієті для годування (також відомій як дієта КЕ) ви не їсте жодної справжньої їжі. Натомість ви просто отримуєте формулу білка та жиру через трубку для годування через ніс. Очевидно, це швидке вирішення проблеми схуднення на весілля тощо.
Перш ніж ви навіть подумаєте про те, щоб спробувати його, це надзвичайно дорого (наприклад, 1500 доларів на 10 днів) і викликає втому, жахливе дихання та запор. Це має сенс, оскільки це, мабуть, дуже важко для вашого тіла!
Дієта з язикового патча
Це змушує мене почуватись по-справжньому незручно. Є люди, котрі мають шиття на своїх мовах. AHH. Це повинно робити їжу/ковтання настільки болючими, що ви можете терпіти лише рідину. На щастя, це не надзвичайно часто!
Нікотинова дієта
Раніше цей просто називали курінням. Нікотин стримує ваш апетит, і, думаю, деякі люди вважали, що зруйнувати їх легені і, можливо, захворіти на рак легенів, варто скинути кілька кілограмів!
Деякі люди, які прагнуть зменшити вагу для змагань чи моделей, навіть уникають всього, крім сигарет і води, що ведуть до великого дня. Зараз більшість людей, які вживають нікотин для схуднення, принаймні прийняли це рівняння. Натомість вони використовують нікотин як стимулятор. Все ще невдалий вибір, якщо ви запитаєте мене.
Майстер очистити
Ах, дієта, яку Бейонсе виставила в центрі уваги. Вона використала цю, щоб сильно схуднути для свого фільму "Дівчата мрії", і одна з причин, чому це одна з найстрашніших дієт, полягає в тому, як швидко він став популярним. Знаменитості мають ВЕЛИКИЙ вплив!
Master Cleanse передбачає вживання суміші лимонного соку, кленового сиропу та кайенського перцю ... 6-12 разів на день. О, і жодної твердої їжі. Протягом 10 днів. Деякі варіації вимагають навіть проносних чаїв для підготовки до очищення. ТАК. Я навіть не думаю, що мені потрібно це говорити, але цей призведе до діареї, зневоднить і зробить надзвичайно втомленим. Якщо ви схуднете, це повернеться одразу, коли ви знову почнете їсти. І НІ, це не детоксикує вас.
Дієта з капустяного супу
Хочете їсти капустяний суп майже щодня, щодня? Так, я теж. Ідея тут полягає в тому, що капустяний суп настільки низькокалорійний, що ви можете їсти скільки завгодно, не додаючи багато калорій в кінці дня.
Деякі варіації включають дні, коли ви можете їсти інші продукти (наприклад, банани та молоко?). Весь цей суп просто позбавить вас і зробить надзвичайно роздутим і втомленим.
Дієта 5 укусів
На цій модній дієті написано "розлад харчової поведінки". Ну насправді, багато таких дієт роблять. Але цей мене дуже потурбував! Назва це робить очевидним, але на цій дієті ви їсте лише 5 укусів під час кожного прийому їжі. Ох, і ти пропускаєш сніданок, тож отримуєш лише 5 закусок під час обіду та вечері. По суті, ви голодуєте себе.
Дієта Red Bull
Здається, ця дієта не настільки популярна ... але є причина, що це одна з найстрашніших дієт. Це звучить як інфаркт, який чекає, що станеться. Творець цієї дієти стверджує, що вона б їла дуже мало протягом дня, і більше зосереджувалася на випиванні 14 (.) Банок Red Bull на день. Жодна кількість втрати ваги не варта вкладати стільки кофеїну у своє тіло! Так небезпечно.
Просто скажіть «ні» примхливим дієтам
Я думаю, ти знаєш, що я скажу. Модні дієти, краш-дієти, обмежувальні дієти ... вони просто не працюють! Соціальні медіа дозволяють легко націлити молодих дівчат на ці надзвичайно небезпечні дієти, які можуть серйозно нашкодити їхньому організму в дорозі.
Ось чому я так захоплений пропагандою здорового харчування з цільними продуктами та великою кількістю фізичних вправ! Цей спосіб життя НАБАГАТО безпечніший та чесніший, НАБАГАТО простіший.
Розмова (30)
Є деякі думки? Поділіться ними!
Залиште відповідь Скасувати відповідь
Наскільки я згоден з тим, що важливо привертати увагу цих страшних дієт, я також думаю, що для тих з нас, хто схильний до ЕД, важко побачити, як такі ідеї викликають нові ідеї. Я розумію, що ви намагаєтеся показати їм, чому вони погані, але коли люди справді застрягли в цьому, вам байдуже, чи певні дієти руйнують ваше тіло, якщо це змусить вас схуднути:(