Найздоровіші бутерброди, які ви можете замовити в Subway - Business Insider
Хрусткість хліба метро, плавленого сиру та необмежена кількість начинок робить це мрією любителя сандвічів. На відміну від більшості закладів швидкого харчування, Subway також рекламує себе як здорового, пропонуючи свіжі варіанти. Здорове швидке харчування? Так, це річ. Ось список найздоровіших бутербродів метро, які не економлять на смаку.
1. Вегетаріанська насолода
Veggie Delight - найздоровіший сендвіч метро з усіх них. Не маючи м’яса, вам не залишається нічого іншого, як завантажити його тонною овочів. Всього 230 калорій (без сиру), цей сандвіч є крадіжкою.
2. Солодкий цибульний курча Теріякі
Куряча теріякі з солодкою цибулею також є одним із найздоровіших бутербродів метро. У метро представлена глазурована теріякі курка в нежирному солодкому цибульному соусі. Разом це 269 калорій з деякими овочами.
3. Смажена курка в духовці
Смажена курка з духовки ідеально підходить для всіх оздоровчих горіхів. Він складається лише з 320 калорій на їх пшеничному хлібі з 9 зерен, але ви також можете спробувати їх мед та овес, щоб трохи змішати його.
4. Курка в стилі ротисері
Rotisserie Chicken - один із найздоровіших бутербродів метро, зі свіжою куркою та хрусткими овочами на пшеничному хлібі. Це всього 350 калорій і 29 грамів білка.
5. Шинка Шварцвальд
Перейти шинку з Шварцвальдом. Він свіжий, повний смаку і містить 290 калорій. Я рекомендую додати трохи медової гірчиці, яка є низькокалорійною і додасть вашому солоному підлозі солодкий смак.