Найздоровіший хліб у світі - рецепт доктора Еріка Берга WHOot
Якщо ви любите свій хліб, але не любите роздуття, найздоровіший хліб у світі доктора Еріка Берга - саме те, що ви шукаєте.
Скажімо, ми були раді, коли натрапили на цей рецепт найздоровішого хліба у світі - це заниження. Доктор Ерік Берг та дружина Карен стоять за рецептом, і він став вірусним.
Якщо ви хочете хліб без глютену, який смакує приголомшливо і не роздує вас, це може бути саме те, що ви шукаєте.
через сировину для краси
Фактична довідка про насіння Чіа
через Raw For Beauty
Здоровий хліб доктора Берга включає насіння Чіа, і вони є дивом природи. Вони заряджають вас енергією, допомагають схуднути, і ви можете додавати їх до фруктів, овочів тощо.
Ті, які ми використовуємо, поставляються в контейнері для посипання, і ми їх любимо. Ця інфографіка від Raw For Beauty показує вам користь для здоров’я, коли ви включаєте насіння чіа у свій раціон.
Найздоровіший хліб у світі Рецепт відео
через доктора Еріка Берга, YouTube.
Чи готові ви дізнатися секрет приготування найздоровішого хліба у світі? Доктор Ерік Берг знаходиться на кухні зі своєю дружиною Карен, і вони готують шторм.
У них є кілька чудових порад для приготування цього хліба, які ви не хотіли б пропустити. Клацніть Грати вище, щоб переглянути ^
Найздоровіший хліб у світових інгредієнтах
Сухі інгредієнти
- 1 склянка мигдального борошна
- 1 склянка борошна маранту
- 1/3 склянки кокосового борошна
- 1 чайна ложка морської солі
Інгредієнти дріжджів
- 2 чайні ложки сухих дріжджів швидкого приготування
- 1 ½ столової ложки дрібно перемеленого насіння чіа
- 2 столові ложки. органічний порошок лушпиння псилію
- 1 ¼ склянки теплої відфільтрованої води (105-110 градусів)
- 2 чайні ложки кленового сиропу (споживається дріжджами, що знижує ГІ)