Наомі Кемпбелл; s Десятиденне очищення соку - MotleyHealth®
Наомі Кемпбелл нещодавно повернулася на подіум Версаче після 14-річного періоду відсутності. Тепер їй 43 роки, приголомшлива британська супермодель поділилася з The Edit деякими своїми секретами фітнесу та дієти. Здається, що її струнка фігура та здоровий вигляд частково залежать від суворої дієти для сокоруху.
Наомі зізналася, що підтягнутись, як і м’язово, не представляє справжнього інтересу. Для неї мова йде про те, щоб бути стрункою, стрункою, довгоногою і мати сяючу, здорову шкіру.
«Я не крайньо налаштований на те, що я їжу, - я часом дозволяю шоколаду та чіпсам прийти. Ви повинні дозволити дрібниці, які роблять вас щасливими ". Наомі Кемпбелл.
Морквяний, імбирний, ананасовий сік
Різноманітність може бути смаком життя, але Наомі не додає різноманітності своїм сокам. Вона використовує перевірену суміш моркви, імбиру, ананаса.
Вона пила цей сік протягом десяти днів до шоу "Версаче", і нічого іншого.
Тренування йоги
Для фітнесу вона займається йогою та пілатесом. Це включає в основному статичні затримки, які допомагають зміцнити м’язи, не додаючи об’ємних. Ідеально підходить жінкам, які хочуть бути здоровими та здоровими, але не виглядати атлетично.
"Я не хочу нарощувати м'язи, а лише тонізувати".
Пілатес стає для Наомі останнім часом все більш важливим, оскільки він допомагає при старій травмі коліна. Навіть незначні травми можуть швидко вплинути на те, як модель рухається і тримається, тому важливо зміцнювати слабкі ділянки, щоб зробити тіло більш збалансованим і забезпечити, щоб ви постійно контролювали свої рухи.