NASD - ГАРЯЧІ ПОРАДИ щодо теплового стресу Вони можуть врятувати життя

гарячі

Працюючи на відкритому повітрі у спекотну погоду, ви і ваші співробітники можете піддатися ризику виснаження тепла або спека. Виснаження теплом є серйозною проблемою для здоров’я, і тепловий удар може вбити.

Хелен Мерфі,
Тихоокеанський північно-західний центр сільськогосподарської безпеки та здоров'я

За останні десять років двоє працівників сільського господарства штату Вашингтон померли від стресового стресу.

В одному випадку це було в середині травня і близько 78 ° F в Якімі. 35-річний працівник приступив до роботи о 9 ранку. До раннього дня він скаржився на почуття втоми. Коли він пішов лежати, він раптово впав, занепав і в нього почався напад. Зафіксована ним температура в приміщенні швидкої допомоги становила 111 ° F. Причиною смерті став тепловий удар.

Шанси на виживання досить великі, якщо температура тіла знижується до принаймні 102 ° F протягом 30 60 хвилин. Описаний вище працівник, ймовірно, помер через інтенсивність його температури.

Багато випадків теплової хвороби ставлять неправильно. До того часу, коли працівники потрапляють до травмпункту, температура у них може впасти настільки, що не виникає підозр на теплові захворювання. Симптоми можуть бути неправильно класифіковані як симптоми серцевого нападу. Про менш важкі випадки можуть ніколи не повідомляти, оскільки працівники не визнають хвороб, пов’язаних із спекою, або не хочуть підводити своїх товаришів по команді або роботодавця.

Тепловий стрес - це накопичення тепла від власної роботи організму плюс зовнішні (екологічні) джерела. Якщо генерується більше тепла, ніж може виділитися, у вас виникає тепловий стрес. Захворювання, пов’язане з теплом, виникає, коли організм більше не справляється. Фізичні та психічні функції організму руйнуються. Серце реагує на підвищення температури тіла, перекачуючи більше крові в периферичні судини, які збільшуються або розширюються, виділяючи тепло. Якщо цього недостатньо, ви почнете потіти, щоб охолонути випаровуванням.

Чотири хвороби

  • Теплові спазми. Спортсменам знайомий цей синдром, спричинений виснаженням солі. Це легко піддається лікуванню за допомогою рідин, збалансованих електролітами, таких як спортивні напої. Ви також можете пити просту воду і їсти солону стружку або горіхи. Уникайте сольових таблеток через ризик передозування.
  • Теплова непритомність (непритомність) трапляється, коли кров об’єднується в ногах, часто після занадто довгого стояння. Це тимчасово. Горизонтальність зазвичай спонукає повернутися до свідомості. Найбільший ризик - це травма від падіння. Щоб допомогти крові повернутися до серця, підніміть ноги людини та охолодіть його тіло мокрими компресами та енергійними віялами. Поверніть непритомного на бік, щоб уникнути задухи. Однак, якщо людина багато працював, розгляньте це як тепловий удар, зателефонуйте 911, перевірте дихальні шляхи, дихання та циркуляцію, і відповідно розпочніть СЛР. Охолоди жертву негайно будь-яким способом. Кожен, хто знепритомнів, повинен пройти медичне обстеження і не повертатися до роботи.
  • Виснаження теплом є більш серйозним і спричинене сильним зневодненням. Симптоми можуть включати втому, запаморочення, нудоту та блювоту, а також ранні неврологічні ознаки, такі як головний біль, порушення судження та тривожність.

Класично виснаження викликає рясний піт і прохолодну, липку шкіру. Відсуньте таку людину від вогню, надайте рідини, як це дозволено (ковтки спортивного напою, якщо є), скиньте зайвий одяг і охолодіть людину, змочуючи одяг і роздуваючи її. Медично оцініть жертву.

  • Тепловий удар - це невідкладна медична допомога. Це може виглядати як виснаження, за винятком того, що температура тіла становить 104 ° F (40 ° C) або вище, а мозок серйозно постраждав. Неврологічні ефекти можуть включати сплутаність свідомості, ірраціональну або агресивну поведінку, незв’язне мовлення, колапс, судоми та кому. Коли механізми тепловіддачі організму вийшли з ладу, потовиділення припиняється, а шкіра стає червоною, сухою і гарячою на дотик. Телефонуйте 9-1-1, а потім використовуйте будь-які можливі засоби для зниження температури тіла і робіть це швидко. Крижані ванни є безпечним і найефективнішим засобом. В іншому випадку зніміть зайвий одяг, замочіть та енергійно обдувайте, як описано вище.