Наш путівник по найкращій і найгіршій ярмарковій їжі (Ви; Ви будете здивовані!) САМО
Не потрібно вбивати дієту - і все одно наповнювати живіт.
Для багатьох з нас літо просто не було б літом без відвідування державного ярмарку. Ігри, конкурси та безліч смажених страв - це майже така назва гри. Проблема полягає в тому, що у багатьох випадках, якщо ви їсте лише одне із цих смажених смажених страв (смажене вершкове масло, хтось? Так, це річ), ви виявите насичені жири та калорії за кілька днів. Але ніколи не бійтеся, ви все ще можете з’їсти смачненьке ласощі та насолодитись на ярмарку. Не все потрібно смажити у фритюрі та наклеювати на паличку, щоб було смачно. Просто перевірте мій список найкращих і найгірших справедливих тарифів, щоб переконатися на власні очі.
НАЙГОРШЕ: Кукурудзяна собака В основі цієї популярної справедливої закуски лежить маса перероблених частинок м’яса, тому цей продукт не з гарного початку. Додайте густе покриття з кляру з кукурудзяної муки і смажте його у фритюрі, і ви отримаєте майже 500 калорій, 20 грамів жиру та майже половину щоденних витрат натрію на паличці. Так!
НАЙКРАЩЕ: Кукурудза на грилі на качані Ну, це овоч для початку, і його смажать на грилі, а не смажать, тож тут є два моменти на користь цієї закуски. На грилі або смаженні цієї літньої вегетаріанської їжі - популярний спосіб подавати її на державних ярмарках, оскільки ці способи приготування надають природну маслянисту солодкість кукурудзи. Навіть якщо додати трохи вершкового масла, одне вухо поверне вам лише 155 калорій і 3 грами жиру.
НАЙГОРШЕ: Смажений у фритюрі яблучний пиріг Навіть якщо ви не берете участі у конкурсі з їжі пирогів, з’їжте один із них, і ви все одно відкинете понад 400 калорій і майже 20 грамів жиру. Крім того, ці смажені у фритюрі пироги можуть містити перероблений жир - найгірший тип насичених артерій, що закупорюють артерії.
НАЙКРАЩЕ: карамельне яблуко У кількості 300 калорій на велике карамельне яблуко це не найменш калорійна закуска, але лише 5 грамів жиру (і майже жоден з них насичений) плюс 4 грами наповнювальної клітковини - це ласощі на паличці, яке ви можете відчути добре про потурання.