Чикаго, Північний берег, Спортивне харчування

Як колишній змагальний бойовий художник, доктор Дерил розуміє, що те, що ви їсте та п'єте, впливає на ваші результати. Кожен вид спорту різний, і кожен спортсмен має різні цілі. Добре збалансована програма харчування з урахуванням вашого тіла та вашого спорту може мати велике значення.

Ефективний план харчування враховуватиме багато стратегічних факторів, включаючи:

Продуктивність проти відновлення
Метаболізм, м’язові блоки та накопичення жиру
Зволоження
Білки проти вуглеводів
Вітамінні та мінеральні добавки
Міркування щодо кофеїну та алкоголю
Всеїдні, вегетаріанські та веганські способи життя

Спортсмени часто приходять до доктора Дерила з вказівкою свого тренера "Їсти краще". Важко зрозуміти, що це означає, не розуміючи не лише харчування, а й біомеханіки, необхідної для конкретного виду спорту. Доктор Дарил проведе вас через ретельну оцінку ваших поточних харчових звичок та рівня продуктивності, а також допоможе вам встановити деякі цілі для поліпшення.