Наші історії успішного зниження ваги Метаболічний дослідницький центр

ваги

Історія успіху - Хізер

"Я провів кілька таких самих битв, як і ви. Якщо я зможу це зробити, ви можете і ви!"

Провівши більшу частину своїх років, коли я був підлітком із надмірною вагою, я не був чужим для болісного циклу емоційного харчування. Я був наркоманом швидкого харчування, ненавидів фрукти та овочі, і мені було жахливо, коли мова заходила про підтримку здорового харчування. Я знав, що мені потрібна допомога. Мені потрібно було зіткнутися зі своїми демонами та припинити мою саморуйнівну поведінку.

Спочатку мене познайомила з MRC колега, яка схудла за програмою, і за її рекомендацією я вирішила спробувати. Лише за перший тиждень я схудла на 8 кілограмів, що для мене надзвичайно спонукало і допомогло почати свою подорож.

Я відразу ж пов’язався з цілісним підходом MRC до схуднення, і, таким чином, я врешті-решт зміг «розправитися» з їжею. Це був довгий процес самовідкриття, але я вкопався і продовжував битися, продовжував рухатися вперед. Я втратив 50 фунтів на програмі MRC, і що ще важливіше, Я навчився вести свою особисту битву з емоційним харчуванням здоровим способом. Крім того, я зміг дізнатися так багато про здорову їжу, здорове харчування, правильне харчування та його вплив на моє тіло.