Наскільки добре діє магнітотерапія при болях і депресіях Берклі

Чи не було б чудово, якби щось таке просте і доброякісне, як носіння магнітного браслета чи намиста, могло полегшити біль, як від артриту? Або якщо магніти можуть полегшити депресію, вилікувати безсоння, підсилити енергію - навіть боротися з раком? Маркетологи роками пропонують магнітні прикраси, ремені, устілки, ковдри та наматрацники для таких передбачуваних переваг. Ось що ви повинні знати.

наскільки

По-перше, існує два типи магнітів. Найбільш поширеними є статичний (постійні), виготовлені з різних металів, які, намагнічившись, залишаються намагніченими. У контрасті, електромагніти складаються з котушки дроту з металевим сердечником, яка намагнічується лише тоді, коли через провід протікає електричний струм.

Претензії до болю

Використання магнітів для лікування болю датується століттями. В останні десятиліття дослідники випробували статичну магнітотерапію. Магніти виробляють електромагнітні поля, які здатні проникати в тіло. Стверджується, що це змінює функціонування нервової системи, посилює приплив крові до тканин та надає інші можливі знеболюючі ефекти.

Але результати дослідження, як правило, не вражають. Наприклад, у пілотному дослідженні, опублікованому в «Архівах фізичної медицини та реабілітації» у 2010 році, люди з синдромом зап’ястного каналу, які прикріплювали магніт до зап’ястя вночі протягом шести тижнів, виявилися не кращими, ніж ті, хто використовував підставний магніт. А в британському дослідженні 2009 року магнітний ремінець, який носили протягом чотирьох тижнів, був не кращим за розмагнічений або мідний браслет для боротьби з болем і скутістю у людей з остеоартритом.

Аналіз 2007 року дев'яти плацебо-контрольованих досліджень не виявив доказів того, що статичні магніти полегшують біль. За даними Національного центру додаткової та нетрадиційної медицини, результати досліджень були неоднозначними і загалом не підтримують використання магнітів для зняття болю. Будь-яка очевидна користь може бути обумовлена ​​симптомами, які просто проходять самостійно, або ефектом плацебо.