Наскільки нездоровими є білкові батончики - Світло для приготування їжі Світло для приготування
Багато популярних сортів мають більше насичених жирів і цукру, ніж пончик.
Ви можете повірити, якщо там написано "білковий батончик", це здоровий перекус - я маю на увазі, що слово "білок" є саме там у назві, а білок важливий для здорового харчування, чи не так? Отже, коли ви шукаєте щось не страшне в проходах магазину (привіт, буває), у вас може виникнути спокуса взяти такий.
Але ви можете захотіти взяти удар. Нещодавня доповідь Food Navigator підкреслює, наскільки поганими можуть бути деякі провідні білкові батончики в країні.
Сайт поділився широким списком популярних білкових батончиків, складеним страховою компанією Protectivity, який показує, скільки насичених жирів, калорій, цукру (і, так, білка) є у понад 50 різних батончиках на ринку. (Ось таблиця зібраних ними даних.)
Виявляється, більше третини продуктів містять більше насичених жирів, ніж глазуровані пампушки від Krispy Kreme. Десять барів також перевищили рівень цукру в популярній нездоровій їжі.
Новий рік. Нова їжа. Здорове харчування починається тут, з кулінарної легкої дієти.
Насправді, багато білкових батончиків у цьому списку містять більше насичених жирів та цукру, ніж деякі найвідоміші нездорові закуски на ринку. Тільки для того, щоб прогнати суть додому, ми переглянули п’ять найбільш нездорових барів, які ви могли підібрати - і знайшли їх еквівалентні шкідливі продукти.