Наскільки випробування нових (безкоштовних) речей було моїм кроком до схуднення

8 листопада 2016 року Ешлі 0 коментарів

"Вам не подобається ваше тренування? Спробуйте щось нове! "

Багато майстрів для схуднення запропонують це, коли ви все ще намагаєтесь знайти фітнес. Особливо, якщо ви вже вичерпали варіанти місцевого рівнодення (і згодом виявили, що потовиділення через повторення та секунди на сходовій сходинці - це не ваша річ). Не кидайте, перш ніж почати, вони вам скажуть. Натомість проведіть якийсь роман-клас, який ви ніколи не пробували. Спробуйте Барре. Або Бікрам. Або теорія апельсина. Отже, ви всі їм дасте. Але, врешті-решт, коли ви нарешті знайдете фітнес-центр, який вам подобається, ви начебто зіткнулися, бо ви вже розгубили той папір, який ви хотіли додати до членства в тому, що вам справді подобається - скрізь. І коли ви знову отримаєте зарплату, ви втратите інтерес та мотивацію. Ось чому просто легше не турбуватись, так? Бо це занадто багато грошей? Або час? Або ... що завгодно?

Тому що рішення зондування нових аеробних дій набагато простіше, ніж ви думаєте.

наскільки

Так. Коли я вперше повертав форму у форму після грижі диска, я не міг бігати. Навіть еліптик оподатковував. Але, вирішивши не перетворюватись на жирову оболонку амеби, я прагнув ловити щось, що міг би зробити. Тоді я зіткнувся з цими незначними тренуваннями на Youtube. (Майте на увазі, це було ще в 2013 або 2014 роках.) Спочатку, дивлячись на деяких з них, вони здавалися якось німими. Купа дощок? Тупі випади? Танцювальні рухи Campy? Пробивати нічого? Все у виконанні цього гарячого, підтягнутого курча, який був схожий на нада, як я? Незважаючи на всі мої шари тіні, я відклав їх убік і дав шанс цій одній еклектичній вправі. І щось мене осінило в той момент, коли це було зроблено.