Наталі Нанн розкриває, як вона залишається у формі під час вагітності -; Візьміть це повільно та легко; (ЕКСКЛЮЗИВ)
Меган Маркл `` ненавиділа '' свій королівський дрес-код: вона скоріше носила `` піт ''
Все ще разом? Подивіться, де зараз знаходяться пари "одружених з першого погляду"
Ці фотографії Кобі Брайанта доводять, наскільки він любив свою сім’ю
Кобі Брайант був сім'янином і мав 4 дочки з дружиною Ванессою
Так багато для цього дрес-коду! Майже всі дівчата-дуггарки мають зношені штани
Зірка Клубу поганих дівчат за час своєї вагітності досягла лише 20 кілограмів завдяки своєму 90-денному виклику No Payne No Gain. Наталі сіла в контакт і поділилася секретами збереження сексуальності з дитиною в дорозі!
Ви виглядаєте приголомшливо, і ми чули, що ви ледве набрали 20 кілограмів?
Дякую і так, я набрав лише 20 кілограмів і я вагітний на 7 місяці. Зараз у моєму третьому триместрі!
Як вам вдалося підтримувати форму під час вагітності?
Хоча у мене були дні ранкової нудоти, коли я просто відчуваю себе жахливо, втомившись, ти називаєш це, я дотримувався свого випробування у формі і вагітності, це вправи на ходьбу для ніг та вправи для рук. Усі ці тренування у формі і вагітності, які я маю на своєму виклику, допомогли зберегти свою форму і тіло під час вагітності.
Ви коли-небудь падали духом?
Так, у першому триместрі мені було дуже важко утримувати будь-яку їжу, тому я відчував брак енергії, щоб насправді зробити що завгодно. Але навіть якби я був на прогулянці стежки, і мені стало нудно, я б просто продовжував проштовхуватися і робити це повільно і легко.
Розкажіть трохи про свою програму, і чи взагалі ви її змінювали з моменту завагітніння?
У мене виклик підтягнутості та вагітності, який полягає у щоденному випробуванні на триместрі, яке ви можете виконати, щоб допомогти підтримувати та підтримувати активність вагітних. Це чудово. Це доступно на моєму веб-сайті.