Худий на тих крихітних чайочках AltaMed
Якщо ви стежите за будь-якими знаменитостями чи іншими впливовими особами в Instagram, ви, напевно, бачили дописи, де знаменитості носять бікіні або інший відкритий наряд і потягують чашку чаю - стверджуючи, що ці плоскі преси не від їхнього особистого тренера, живий кухар або пластична хірургія, але від вживання чаю для схуднення з милою звуковою назвою та рожевою упаковкою. Ви натискаєте публікацію на глянцевий веб-сайт із дивовижними фотографіями до і після та позитивними відгуками - і, напевно, задаєтеся питанням, чи все це справді.
Оскільки січень - пора року, коли багато людей працюють над новорічними постановами, щоб схуднути чи заощадити гроші, ми можемо допомогти вам досягти і того, і іншого: не витрачайте гроші на ці чаї, які дають багато обіцянок, а лише змушують витратити більше часу у ванній.
Нова упаковка, та сама стара афера
Чаї з плоскими животиками не є новиною. Якщо ви коли-небудь були в ботаніці чи навіть у місцевому магазині здорової їжі, ви, напевно, бачили чаї, що рекламують приголомшливі переваги, такі як придушення апетиту, спалювання жиру або природне знешкодження організму. Ці чаї існують десятки років. Це майже те саме, що ви бачите зараз у своїх стрічках соціальних мереж, лише з різним маркетингом.
Отже, що в них?
Проносні засоби
Погляньте збоку на коробку, і ви, мабуть, побачите багато інгредієнтів, про які ви ніколи не чули - і, можливо, деякі з них, про які ви вже чули. Як і Сенна, яка є затвердженим FDA проносним засобом, який можна придбати без рецепта. Сенна - це так зване стимулююче проносне, і воно діє, активізуючи активність кишечника. Сенна настільки потужна, один чай для схуднення навіть містить попередження: "Ви повинні забезпечити, щоб у вас був готовий доступ до туалету, поки ви не знаєте, як ваше тіло реагує ..."
На упаковці вам не сказано, що приймати Сенну небезпечно більше двох тижнів. Тривале вживання може призвести до того, що кишечник перестане нормально функціонувати, м’язова слабкість та пошкодження серця та печінки.
Трави, які змушують більше мочитися
Багато з цих чаїв також містять свіжі на смак інгредієнти, такі як кульбаба, ялівець, петрушка та кропива. З такими інгредієнтами чай повинен бути натуральним і корисним, правда? Це все трави, що мають сечогінну дію: вони збільшують вироблення сечі (доводиться більше пісяти).
На жаль, коли ви п'єте ці чаї, ви не розпилюєте калорії або кілограми: ви розпилюєте такі важливі поживні речовини, як калій і кальцій. Занадто багато в довгостроковій перспективі може спричинити зневоднення, запаморочення, головні болі та м’язові спазми.
Кофеїн та інші стимулятори
Багато чаїв для схуднення також поєднують такі інгредієнти, як кофеїн, зелений чай, гуарана та кайєн, щоб надати додатковий удар (і вони також змусять більше мочитися). Ці інгредієнти можуть посилити ваш метаболізм протягом короткого періоду часу, але не забезпечують довготривалих ефектів. Це поєднання, яке може завдати шкоди кожному, хто страждає від високого кров’яного тиску або серцевих захворювань.
Поширені побічні ефекти включають нудоту, блювоту, прискорене серцебиття, нервозність та безсоння ... що насправді може бути пов'язане із збільшенням ваги.
У кращому випадку ці чаї - це несанкціоноване
По суті, єдине, що роблять ці чаї, - це прискорити пульс і змусити проводити набагато більше часу у ванній. Єдина вага, яку ви втрачаєте, швидко повернеться. І в нашому тілі вже є засоби для детоксикації: наша печінка, нирки, легені та знежирене надзвичайно ефективно виводять так звані токсини.
У гіршому випадку вони можуть спричинити довгострокові проблеми зі здоров’ям
Ці чаї не схвалені FDA - тобто вони не вивчаються і не регулюються Американською адміністрацією з харчових продуктів і медикаментів, федеральним агентством, яке захищає громадськість шляхом обстеження ефективності та безпеки різних продуктів харчування, ліків та косметики. Вони можуть взаємодіяти з певними ліками. Їх небезпечно приймати довгостроково. Якщо ви трохи глибше покопаєтесь в Інтернеті, ви побачите повідомлення про жінки, що відчувають вибухові спазми та порушення менструального циклу.