Натуральні сечогінні трави - список із описами
Сечогінні трави є незамінним засобом у разі порушень в гідробалансі організму. Вони можуть допомогти позбутися набряків, гіпертонії та зайвих кілограмів, спричинених затримкою води в тканинах. Прочитайте статтю і з’ясуйте, що таке природні сечогінні трави.
Зображення: pixabay.com
Джерело: UGC
Сечогінні трави при набряках: як їх приймати
Застій води - це проблема, з якою час від часу стикається кожен. Сидяча робота, хвороби хребта або ніг, судинні захворювання, надмірна вага, вагітність, серцева або ниркова недостатність та виснажливі деякі з причин набряку.
У цих випадках перше призначення лікарів - це діуретики. Найбезпечніші препарати для людського організму дає фітоаптека.
Натуральні діуретики м’яко видаляють надлишки води, не пошкоджуючи клітини печінки. Тому сечогінні трави призначають людям із хронічними захворюваннями, дітям, вагітним і годуючим матерям, а також людям похилого віку.
Зображення: pixabay.com
Джерело: UGC
Сечогінні трави незамінні при набряках кінцівок. Проблема особливо гостра влітку, коли люди споживають велику кількість рідини, але мало вправляються. Вода застрягає в м’яких тканинах і викликає тугу при будь-яких рухах. Набряки ніг особливо помітні. Навіть із найзручнішим взуттям ви можете почуватися жахливо, якщо провести в ньому занадто довго.
Ви можете подолати цю проблему, застосувавши діуретик. Ось склади, які ефективно знімають набряк:
- Ялівець
Ялівець - потужний сечогінний засіб. Для цього використовують його ягоди. У терапевтичних дозах покращує роботу нирок та дезінфікує сечовивідні шляхи. Його заварка використовується при набряках та набряках різної етіології.
Настій готують таким чином:
- Візьміть 1 столову ложку ялівцю і залийте його 250 мл окропу.
- Варити на повільному вогні 15 хвилин.
- Нехай вариться 30 хвилин.
- Злити.
- Приймати по чверті склянки перед їжею.
Для посилення ефективності ялівцевих ягід додайте 2 ст. настоянки кореня солодки та кропу до складу.
Зображення: pixabay.com
Джерело: UGC
Волошка польова виявилася ефективною в боротьбі з набряками, спричиненими серцевою та нирковою недостатністю. Він також призначається при високому артеріальному тиску і циститі.
Готуйте так:
- Залийте 1 ч. Ложку трави 200 мл окропу.
- Накрийте миску блюдцем.
- Через 30 хвилин ліки готові. Приймайте по чверті склянки (50 мл) тричі на день.
Цей засіб покращує обмін речовин і циркуляцію води в тканинах, полегшуючи її виведення з організму.
Готуйте так:
- 1 столову ложку препарату залийте 200 мл окропу.
- Дайте настоятися 60 хвилин.
- Зціджувати і пити тричі на день перед їжею.
- Глід
Глід - ефективний венотонічний та антиагрегантний засіб (препарат, що запобігає утворенню тромбів). Він розріджує кров, покращує її потік і тонізує стінки вен.
Щоб приготувати цей терапевтичний чай:
- 2 столові ложки ягід залийте 500 мл окропу.
- Пийте натщесерце (дайте йому відпочити принаймні годину до прийому) не менше трьох разів на день.
Для посилення ефекту відвару глоду поєднуйте його з ромашкою, календулою та листям берези.
Зображення: pixabay.com
Джерело: UGC
Кропива - це не тільки засіб, що зупиняє кров, але і сечогінна трава. Це благотворно впливає на нирки та прискорює фільтрацію рідини.
Готуйте кропиву таким чином:
- Залийте 2 ч. Ложки листя 200 мл гарячої води.
- Тушкуйте на повільному вогні 2 хвилини.
- Залиште постояти принаймні на 15 хвилин.
- Процідити. Відвар найкраще приймати вранці, як тільки ви прокинетесь.
Щоб приготувати сечогінний чай:
- Додайте до кропиви 1 ч. Ложку хвоща польового, 1 ч. Ложку листя берези та 1 ч. Ложку плодів шипшини.
- Залийте його півлітра окропу.
- Настоюйте чай менше 30 хвилин.
Щоб зробити це краще, використовуйте термос. Перед вживанням злийте. У суміш можна додати 1 ч. Ложку меду. Пийте по 150 мл цього чаю натщесерце тричі на день.
- Петрушка
Листя і насіння петрушки використовують як сечогінні та потогінні засоби.
Готуйте так:
- 1 ч. Ложку насіння або 1 ст. Ложки смаженого листя залийте 200 мл гарячої води.
- Варити 2-3 хвилини на повільному вогні.
- Злийте і пийте по 50 мл перед їжею.
Якщо ви шукаєте хороший сечогінний засіб, цей список допоможе вам вибрати природний. Більшість із цих рослин можна знайти на присадибних ділянках, у лісах та на полях. Ви можете приготувати їх самостійно і використовувати в терапевтичних та профілактичних цілях. Перед використанням бажано проконсультуватися з лікарем.
Діуретики для схуднення: чи дійсно вони допомагають?
Багато дієтологів та фітнес-тренерів рекомендують використовувати сечогінні трави для схуднення. Рослинні діуретики добре виводять зайву рідину з організму. Деякі трави позитивно впливають на травлення, покращують обмін речовин і роботу кишечника.
Вони рекомендують приймати такі відвари курсами від 10 до 14 днів. За цей час метаболізм поліпшується, гормональний фон стабілізується, а надлишок води виводиться з організму. Таким чином, ви можете втратити до 3 кг ваги.
Зображення: pixabay.com
Джерело: UGC
Сечогінні трави використовують як замінник кави та чорного чаю. Наступні природні діуретики довели свою ефективність у дієтичному харчуванні: