Наука за методом схуднення ITG

Тепер ти МОЖЕ.

Типова американська дієта складається з оброблених продуктів - рафінованих цукрів та крохмалю, таких як хліб, макарони, картопля, закуски та солодощі тощо. Підшлункова залоза повинна постійно викачувати інсулін, щоб подбати про весь цукор (або глюкозу), що входить до складу цих продуктів. для регулювання рівня цукру в крові.

З тієї хвилини, як вуглеводи споживаються, вони розщеплюються до крові в глюкозу, а потім те, що не потрібно негайно для енергії, перетворюється на жир і зберігається. Вживання дієти, насиченої цими переробленими продуктами, або дієти з високим вмістом вуглеводів, змушує підшлункову залозу працювати понаднормово і, зрештою, може призвести до резистентності до інсуліну. Коли організм стає резистентним до інсуліну і виробляє надлишок інсуліну, це призводить до різкого зниження рівня цукру в крові (гіпоглікемія) і, таким чином, призводить до тяги до цукру. Споживається більше цукру, і цикл починається спочатку, що призводить до надмірного накопичення жиру і так, зайвої ваги.

---