Навчання дітей Азбуці; s of Essential Vitamins - супер здорові діти
Діти розумні! Навчити їх, що корисна їжа для них може зробити, - це надихаючий спосіб збудити їх з їжею хорошої їжі. Одне, що я люблю викладати, відвідуючи навчальні кабінети, - це те, які вітаміни необхідні, та ЧОМУ вони нам потрібні! Діти не тільки отримують їх, вони починають шукати продукти, необхідні їм для найнеобхіднішого. Отже, для чергової публікації Letter-V життєво важливо поговорити про вітаміни!
Для початку у мене є різні продукти, які містять багато необхідних вітамінів (або фотографії чи картки). Дискусія починається з:
“Основні вітаміни - це ті, які наш організм не може самостійно виробляти. Ми повинні отримувати ці вітаміни з їжі! Ось чому так важливо їсти продукти, що містять необхідні вітаміни. До них належать: "
| Основні вітаміни: | Призначення | Яка їжа це має? |
| A | Зберігає наші очі, шкіру, зуби та кістки здоровими! | Жовта та оранжева їжа, як морква. |
| Перетворює їжу в енергію! | М'ясо, горіхи, риба, молочні продукти | |
| C. | Загоює рани, бореться з клопами! | Цитрусові фрукти |
| D | Незамінний для міцних кісток і зубів! | Молоко, молочні продукти та СОНЦЕ! |
| Е | Зберігає наше серце здоровим, а артерії чистими. | Горіхи, авокадо, гарбуз |
| К | Зберігає нашу кров здоровою та нормально згортається | Брокколі, брюссельська капуста, капуста, яйця. |