Навігатор меню Найкращий і найгірший вибір у світлі французького бістро

Ми покажемо вам найздоровіший вибір (і страви, що страждають лише від смаку), щоб допомогти вам з розумом замовити у французьких бістро.

Кухня бістро: типово французька, проста, сільська, ситна та потенційно поблажлива. Розглянемо чудову страву з бобових касуле. Завантажена жирним м’ясом, порція може містити більше 1100 калорій. Ми проаналізували шість страв бістро з популярних американських ресторанів, щоб допомогти вам вибрати здоровий вибір. Кількість харчових продуктів є приблизною: результати сильно варіюються залежно від розміру порції. І якщо натрій турбує, попросіть кухню не використовувати додану сіль, а решту дня стежте за споживанням. Вуаля!

Розумні стратегії бістро
Деякі тарифи в бістро - це точно: спробуйте рибу дня, смажену на грилі, або просту смажену курку. Пам’ятайте, що тушковані м’ясні страви, наприклад, яловича бургуньйона та кок-ау-він, невід’ємні від їх соусів. І якщо ви не можете протистояти стороні фріт (ми не звинувачуємо вас), поділіться картоплею зі співбесідником.

навігатор

Боріться готувати здорову їжу? Ми допоможемо вам підготуватися.

Як керувати хитрим замовленням бістро