Навіщо писати, щоб схуднути - PNP411

Письмо завжди було для мене способом вивести з голови те, про що я думаю. Я почав зі свого першого щоденника у віці 9 років, і все починалося з того, скільки я важу. Так, цього року я почав набирати вагу, і я прекрасно усвідомлював, що я більший за інших дівчат.

Я продовжував писати всю школу, мені було 20 років, і коли я заснував цей щоденник, я перейшов з паперових журналів на щоденники. Я веду два інших журнали: один на моєму сайті для доступу до PNP, щоб розповісти про своє повсякденне життя та плани, а також один приватний, рукописний журнал ULTRA, в якому я більше займаюся саморефлексією.

Деякі дні це легко писати. Слова просто пливуть і виливаються з мене. Іншими днями я ловлю себе лише на бажаннях поговорити про те, що я важу, і як мені це потрібно змінити. Бувають випадки в моєму житті, я думаю, боже, ти коли-небудь кинеш робити це? Я не впевнений. Мене це не турбує, як раніше. Читаючи свої журнали, я усвідомлюю, що роблю це вже 30 років, тож це може бути просто способом для мене звільнити або кинути відтворювати повідомлення в голові.

Але одне, що я зробив, це те, що я веду список підказок щодо ведення журналу (у мене також є дошка на Pinterest). Я не хочу концентруватися лише на своїй вазі. Я БІЛЬШЕ, ніж моя вага. (Insert I Am Light, Індія. Ар’є) Мені потрібне більше, ніж будь-що, - це використовувати свої твори, щоб відкривати нові речі, моделі мислення та навчати інших.

більшу частину

Сьогодні я думав, що видам журнал із журналу і працюю над ним. У цьому блозі автор дає тону хороших підказок до журналу. Що я роблю, це ДРУКУЮ їх, ВСТАВЛЮЮ їх у свій журнал і випадковим чином вибираю один у дні, коли я хочу написати.

Інший спосіб використовувати це - встановити собі 30-денний виклик. Кожну ніч присвячуйте 5-10 хв. часу написання і пройдіть по одному питання.

Можна подумати, яке пекло це пов’язано із схудненням Корінни?