Названі цілющі властивості спаржі - The Gal Times

властивості

Пов’язаніДописи

Називаються корисними і шкідливими властивостями рослинного молока

10 найкращих продуктів для підвищення розумової працездатності

Вживання цих продуктів заважає схуднути

Смачно і корисно.

Введення в раціон певного продукту, який присутній у продажу з квітня по червень, може суттєво зміцнити імунітет, повідомляє Chronicle.info з посиланням на Browser.

Ця сторінка в соціальній мережі Facebook написала дієтолог Світлана ФУС.

Спаржу можна віднести до кількості тих овочів, які ви або любите, або їх уникають. “Швидше за все люди, які не люблять спаржу, просто не їдять її належним чином. Сезон спаржі короткий - з кінця квітня до початку червня. Тож спробуйте приготувати його зараз. У ньому багато поживних речовин і мало калорій. Крім того, це може бути чудовим сезонним доповненням до багатьох страв », - сказала дієтолог.

Що потрібно знати про цей овоч?

Спаржа (багаторічна трава з кореневищ, на яких ростуть приземні стебла. В їжу вживають молоді пагони. Пізніше пагони стають неїстівними.

Спаржа буває трьох видів: біла, фіолетова та зелена. Колір залежить від стиглості. Білий - це ніжні пагони, які ще не піднялися на поверхню і побачили сонце. Під дією світла кінчики спаржі стають фіолетовими, а потім швидко зеленіють.