Ваш гемоглобін A1c - Деніз Канеллос, штат МС, ЦНС
Тест на гемоглобін A1c або H-A1c вимірює середню кількість глюкози в крові за останні 3-4 місяці. Це не змінюється ні тим, що ви їли на сніданок у день тесту, ні тим, що ви були напередодні. І зараз багато лікарів розглядають це набагато уважніше, переносячи все більше і більше людей у діабетний або «додіабетичний» діапазон, якщо він стає трохи високим.
Отже, кілька років тому будь-яке число до 6 років було фантастичним, а рівень до 7 був про що турбуватися. Епідемія діабету в цій країні змінила ці погляди, і зараз багато лікарів хочуть бачити своїх пацієнтів з рівнем H-A1c нижче 5,6. Змінюючи дієту на цьому етапі, багато людей можуть уникнути розвитку діабету 2 типу та ускладнень, пов’язаних із здоров’ям. Так, ви можете знизити це число, просто трохи змінивши свій раціон.
Якщо ваш рівень повернувся вище, ніж ви, і ваш лікар хоче, щоб вони були, перше, що потрібно зробити, це поглянути на ваш спосіб життя протягом останніх трьох місяців або близько того. Якщо ви провели тест у січні, цей результат відображатиме місяці жовтень, листопад та грудень. Не зовсім здоровий час року для більшості людей. Хеллоуїн, День Подяки, ти розумієш мене. Якщо це так, викиньте залишки цукерок, виріжте зайвий хліб та солодощі та повторіть тест у червні. З тобою може бути добре.