Немає доказів засобів для схуднення, порошок допоможе вам схуднути
З Скоттом Каханом, доктором медицини, та доктором медицини Керолайн Аповіан
Оскільки надмірна вага та ожиріння постійно борються з багатьма дорослими людьми в США, цілком очевидно, що зусилля щодо схуднення займають наш розум більшу частину часу.
На якомусь рівні ми знаємо, що немає швидкого виправлення, жодного продукту, який би розтопив наш жир, поки ми спимо, і просто не буде легкої відповіді, яка позбавить нас від цих зайвих кілограмів. Незважаючи на наші найкращі інстинкти, важко не тягнути до новітніх, перспективних методів, які говорять, що вам не доведеться витрачати ще один день на боротьбу, щоб схуднути. Так - привабливим і дуже наполегливим рекламним акціям майже неможливо протистояти.
Просто google втрата ваги і збільшення поп 1,340,000,000 хітів, які пропонують способи, як допомогти вам втратити жир на животі, і швидко схуднути. І без сумніву, більшість інформації, яка з’являється на екрані, закликає вас повірити, якщо б ви могли втратити 21 кілограм втраченого за стільки ж днів, випити таблетку, щоб вилікувати свій постійний голод і тягу, а також обіцянки швидкого, невимушеного схуднення триває і продовжується.
Хочете простого схуднення - заощадите свої гроші та вимкніть шум
Тож у що вірити, особливо якщо метод поставляється у формі дієтичних добавок, таких процедур, як гіпноз або акупунктура, очищення від детоксикації або спеціальні дієти?
Напевно, нічого з перерахованого вище, стверджує група експертів з ожиріння, яка проаналізувала тисячі досліджень, опублікованих у медичних журналах, щоб відсіяти науку із зміїної олії. 1
Одним з лідерів у цій спробі розібратися з фактами фальшивок є Скотт Кахан, доктор медичних наук, лікар медичних наук, FTOS, директор Національного центру ваги та здоров’я та медичний директор Стратегій подолання та запобігання Університету Джорджа Вашингтона (STOP) Альянс з ожиріння у Вашингтоні, округ Колумбія. Як член Клінічного комітету Товариства ожиріння, який провів це обстеження продуктів, таблеток та обіцянок для схуднення, він представив свої висновки на засіданні ObesityWeek 2018 року в Нешвілі, штат Теннессі. 1
"Ми виявили, що фактично відсутні науково точні дані, що підтверджують використання практично всіх цих продуктів, які не отримали схвалення [Управління з контролю за продуктами та ліками] для схуднення", - говорить він EndocrineWeb.
Цей висновок має значення не лише для того, щоб захистити вас щодо ваших зусиль для схуднення, а й заради вашої безпеки для здоров'я. Близько 23 000 відвідувань відділення невідкладної допомоги та понад 2000 госпіталізацій на рік було простежено завдяки використанню дієтичних добавок та таблеток для схуднення, які найчастіше беруть участь. 2
Оцінка популярних продуктів, таблеток та програм для схуднення
Члени Клінічного комітету суспільства ожиріння вирішили детальніше розглянути продукти для схуднення, засоби проти ожиріння, а також пропагували широко використовувані добавки та послуги для зниження ваги. 2
"Переважна більшість продуктів, які ми ідентифікували, - це дієтичні добавки та рослинні препарати", - говорить доктор Кахан. Зокрема, найпоширеніші - ін’єкції В12, екстракт зелених зерен кави, гіркий апельсин, DMAA та подібні таблетки, що містять амфетаміни, а також гіпноз, очищення від детоксикації та акупунктуру. 2
Щоб скласти список засобів для схуднення, дослідники переглянули дослідження в медичній літературі з 1960 р. По теперішній час, застосовуючи стандарти оцінки результатів досліджень на основі доказів. 2 Пацієнтами, наприклад, мали бути дорослі люди віком від 18 років і діагноз: надмірна вага або ожиріння. В ідеалі, обґрунтоване дослідження включало контрольну групу та групу лікування, щоб краще оцінити, наскільки ефективно працював метод. Результати дослідження повинні були продемонструвати значну втрату ваги або шляхом зниження індексу маси тіла, окружності талії або загальної втрати жиру в організмі (жирової тканини).