Непереносимість лецитину Фенікс, що піднімається Форуми MECFS
фліца
Старший член
Я новачок на цьому форумі та в програмі SMP. Пару тижнів тому я зробив знімки CB12 з дуже хорошим ефектом щодо неврологічних проблем і через це почав досліджувати СМП. Вирішив спробувати SMP Річа. Поки що лише продовжували B12 (він планує перейти на HB12, який він рекомендує) і прийняли 1 1200 мг соняшникового лецитину, двічі розділених 2 днями. Лецитин повністю побив мене на петлю. Спав міцно і прокинувся вночі з цим дивним, набряклим відчуттям голови, почуттям нудоти та досить наркотичного чи токсичного. Це сталося обидві ночі. Вчора ввечері симптоми тривали і до дня. Не нудота, а важка голова та втома. Просто нудить. Я повинен додати, що через пару годин після прийому дози вчора я відчув чудовий неврологічний спокій, такий, якого я не мав роками.
Я не впевнений, що це ідосинкратична реакція на лецитин (і мені слід триматися подалі від нього - я дуже багато вживаю в раціоні) чи детоксикацію чи щось інше. Я запустив Equilibrant 2 місяці тому і нарощую ДУЖЕ повільно, зараз на ½ Tab на день.
Будь-хто інший мав подібний досвід з лецитином?
NotThisGuy
Старший член
так, я знаю, що мені потрібен лецитин, але не можу його терпіти.
Погляньте на цю тему.
Я все ще намагаюся зрозуміти, чому я не можу цього терпіти, поки що найкращим припущенням є відсутність фосфатидилсерину та фолатів/фолінової кислоти.
Але занадто слабкі та налякані право знають, щоб спробувати.
фліца
Старший член
NotThisGuy
Старший член
Selbstverständlich spreche ich deutsch.
Тут народився і виріс.
Мені також допомогло використання мікродоз холіну cdp (25 мг) замість цілого лецитину.
Я не отримаю такої кількості негативної реакції, але я все одно отримую той заспокійливий ефект, який ви описали.
Можливо, справа насправді в детоксикації, оскільки ваші симптоми нагадують мені мою власну, коли печінка перевантажена.
Я не можу позбутися відчуття, що моя важка негативна реакція має щось спільне з інозитолом.
Але не більше, ніж спекуляції прямо зараз.
фліца
Старший член
NotThisGuy
Старший член
Привіт,
я використовую цей:
У POTS Thread вони рекомендують холін AGP, але у мене багато алергій, і я боюся, що не перенесу сої.
Я дуже рекомендую прочитати дописи від lolinda у цій темі.
Вона також використовує як ко-фактор оцет (для ацетил-карнітину) та мікродозу вітаміну В5.
Ich komme aus der Mitte Deutschlands. Falls ich fragen darf: wo warst du hier und warum bist du weggegangen?
фліца
Старший член
NotThisGuy
Старший член
Не треба шкодувати, ваша німецька мова чудова !
Краще дістаньте дереві в США. Посилання є iHerb ЄС, але вони доставляються зі США, і мито це просто конфіскує.
Wie klein doch die Welt ist. Weinstraße ist ein Katzensprung von Franfkurt entfernt. Als ich noch ein Kind war sind wir immer nach Haßloch in den HolidayPark gefahren
Що це таке? Ich wünschte ich wäre gesund genug, um wieder an die Uni zu gehen
Річард7
Старший член
Якщо це проблема з самим лецитином, я не маю відповідних знань.
Але, можливо, варто відкрити капсули та відчути запах. У якийсь момент в минулому я читав, що краще купувати порошок або рідину, щоб ви могли відчути запах, якщо лецитин прогіркнув (окислився). Що я зараз і роблю.
Я знаю, що в мене було кілька лецитинових капсул із соняшнику, які я відкрив, щоб додати до гладких продуктів, і вони були мерзенними, справді прогірклими.
фліца
Старший член
фліца
Старший член
Якщо це проблема з самим лецитином, я не маю відповідних знань.