Неврастенічна особистість - MediGoo - Тести на охорону здоров’я та безкоштовна медична інформація про здоров’я
Опис, причини та фактори ризику:
Застарілий термін для стану, що характеризується деякими з наступних ознак: поганий апетит або переїдання, безсоння або гіперсомнія, низька енергія або втома, низька самооцінка, погана концентрація уваги або труднощі з прийняттям рішень та почуття безнадії. У найважчій формі це може стати хронічним порушенням настрою, яке називається дистимія (депресивний невроз), при якому депресивний настрій супроводжує ознаки, перераховані вище.
Пояснювали стан як результат вичерпання енергетичних запасів центральної нервової системи, що дослідники приписували сучасній цивілізації. Лікарі школи неврастенії, пов’язаної з думками, зі стресами урбанізації та стресом страждали внаслідок дедалі більш конкурентоспроможного бізнес-середовища. Як правило, це було пов'язано з людьми вищого класу та з професіоналами, які працюють в сидячих професіях.
Коли ваша нервова система роздратована чимось, що вас виснажує, краще втікати від цього. Працюйте інтенсивно, але помірковано; пам’ятайте, що надмірна робота призводить до втоми. Якщо ви не звертаєте уваги на втому, якщо продовжуєте зайву роботу, то втома підміняється хвилюванням. Коли збудження стає хворобливим, воно стає неврастенією. Потрібно чергувати роботу з приємним відпочинком; таким чином ми уникаємо небезпеки впасти в неврастенію.
Співробітники, які працюють за наказом неврастенічного роботодавця, який виявляє несправності, в кінцевому підсумку ненавидять роботу та роботодавця. Жоден незадоволений працівник не працює із задоволенням. Багато разів підприємства провалюються, бо працівники невдоволені та незадоволені. Подбайте про свою нервову систему. Працюйте мінімально. Насолоджуйтесь цілком. Не критикуйте нікого. Спробуйте побачити найкраще в усіх людських істотах.